Десять порад для захисту від літнього грипу; Місто здоров’я Берлін
Хороше охолодження, погане охолодження: вентилятор, кондиціонер, крижані напої або мокрі купальники роблять тепло більш стерпним. Але вони також роблять організм більш сприйнятливим до літніх інфекцій.
Швидше, сідайте на поїзд. Внизу з валізою, нагорі. Намистини поту на лобі та в інших місцях. Потім палюче сонце на платформі. Чудово: ICE щойно туди потрапив. Але потім: Холодний холод виповзає з кондиціонера. У футболці при температурі 14 градусів. Щохвилини стає все більш незручним - королівство для флісової куртки та шарфа. Через кілька днів: біль у горлі, нежить, кашель, стукіт голови, болі в тілі. Якщо перебіг важчий, може спостерігатися лихоманка, озноб, блювота або діарея. Поїзд, звичайно, є лише одним із прикладів численних місць або випадків, коли це може статися в даний момент: Навіть коли зовнішня температура тепла, ви можете заразитися хворобою, яку багато хто знає лише з холодних осінньо-зимових місяців. Навіть якщо зараз він відомий у народі як "літній грип" в теплу пору року: його викликають ті самі віруси, що і більшість шлунково-кишкових інфекцій взимку.
«Літній грип»: зараження через дотик та вдихання
"Навіть якщо випливає з назви, літній грип - це не класичний грип, який викликається вірусами грипу", - говорить Хайді Гюнтер, фармацевт Barmer. Ось чому антибіотики тут зазвичай марні. Швидше, каже Гюнтер, це "грипоподібна інфекція, спричинена ентеровірусами. Зокрема, для цих вірусів характерні інфекції мазка, але також краплинні інфекції ». У випадку мазкових інфекцій передача відбувається при дотику до предметів, яких багато людей торкаються, і хвороботворні мікроорганізми ховаються на поверхні - наприклад, на дверних ручках туалету поїзда. Краплинна інфекція трапляється, наприклад, коли сусідній пасажир повинен кашляти чи чхати, а ви вдихаєте збудників повітря.
Освіжаюче, але не корисне для захисту від інфекції: холодні напої
Влітку організм та імунна система піддаються значним перепадам температур. “Тіло може охолонути, незважаючи на високі зовнішні температури, наприклад, коли ви лягаєте на рушник, щоб просохнути мокрим купальним костюмом після плавання. Краще швидко змінити після купання », - каже фармацевт Гюнтер. Навіть довгі вечори на терасі ризикують охолонути, тому під рукою завжди повинні бути піджак та шкарпетки. Якщо тіло охолоджується, воно слабше забезпечується кров’ю, в результаті чого патогени можуть легше проникати в організм. Це стосується і крижаних напоїв, які можуть зменшити кровотік у роті та горлі - і, отже, захисну функцію слизових оболонок.