Десять порад від Dr.

1. Їжте продукт для боротьби з раком №1 - "Найкращий варіант брокколі тому що це очищає печінку і допомагає боротися з раком ".

2. Залишайтеся у формі - Ви думаєте, що будете підтримувати форму, вживаючи лише салати та нежирну їжу? Нічого не думає, доктор Оз каже: "Арахіс - це їжа немає. 1 для гарної фізичної форми.

3. Не потрібно скорочувати калорії, щоб лише схуднути - "Втрата ваги полягає не лише в спалюванні калорій. Мозок шукає поживні речовини, а не калорії".

4. Не поспішайте їсти щось солодке після обіду - почекайте близько двох годин, щоб насолодитися шматочком шоколаду."Уникайте солодощів відразу після їжі. Цукор порушує засвоєння поживних речовин ".

5. Можна їсти шоколад, але темний - "Флавонол, речовина, яка міститься в какао, покращує кровообіг, збільшує приплив крові до мозку і допомагає чіткіше бачити".

6. Найшвидший спосіб схуднення - це відмова від білої їжі такі як білий хліб, макарони або рис та всі види висококалорійних рафінованих продуктів.

7. Пийте зелений чай! - Замініть чашку кави чашкою зеленого чаю. "Він містить значну кількість антиоксидантів, і дослідження показали, що зелений чай може зменшити ризик раку".

8. Поснідати! - "Пропуск першого прийому їжі протягом дня може в чотири рази збільшити ризик ожиріння".

9. Найбільш вдалий спосіб зберегти втрату ваги - "Автоматизуйте своє харчування! Дослідження показують, що люди, які зберегли свою вагу навіть після схуднення 30 кг, досягли успіху завдяки обмеженому харчуванню. Вони їдять подібні страви., це створює у них враження, що вони ситі, і в підсумку вони в підсумку їдять менше ".

10. Спіть для схуднення! - Ви хочете схуднути? Доктор Оз каже нам: "Спіть довше. Коли ви голодні, ваш мозок прагне вуглеводів, щоб ви могли саботувати навіть найскладніші плани схуднення".

НАЦІОНАЛЬНИЙ ТЕАТРОВИЙ ФЕСТИВАЛЬ 30-е видання

FNT 30/FNT ІНШЕ пропонує в розділі «Говори, говори, говори. ”Серія діалогів, у яких Геоге Бану та Калін Чоботарі розпочинають художні допити творців з особистістю.

Актриси Ніколета Лефтер, Адіна Андрій Лукачіу та Ірина Велческу, головні герої читацького шоу ТРИ РАЗИ

У середу, 18 листопада, відбудеться читацька програма з текстами, написаними учасниками освітньої програми ТРИ РАЗИ. Шоу транслюватиметься в режимі онлайн, у прямому ефірі, на платформі Unteatru.

Потік безкоштовно | тиждень 16-22 листопада

Інтернет-події - рекомендації Делії Мітраче на 16-22 листопада 2020 року

місць

Заходи для дітей
Інші місця
Бари та клуби
Кафе та чайні
Кінотеатри
Культура
- Всі
- Інші місця
- бібліотеки
- Культурні центри
- Художні галереї
- книгарні
- Музеї
- театри
Весілля та заходи
- Всі
- Квітка
- Фото Відео
- Організація заходу
- Весільні ресторани
ресторани
- Всі
- Азіатський
- Кондитерські та кондитерські вироби
- Доставка
- Міжнародний
- Піца та фаст-фуд
- Румунська
Покупки та магазини
- Всі
- Інші магазини
- Концепція магазинів
- Косметика та догляд
- Прикраси та меблі
- Електроніка та ІТ
- Одяг та аксесуари
- книгарні
- Делікатеси
- Спортивні магазини
- Торгові центри та торгові центри
Зовнішні простори
- Всі
- Парки
- Зона відпочинку
Спорт і краса
- Всі
- Центри краси
- Спортивні центри

Days and Nights Бухарест, листопад 2020

Голосуйте зараз за найважливіші національні події та улюблені місця, щоб залишити свій будинок у своєму місті !

Положення про конкуренцію

Стаття 1. Організатор

Міський путівник Media S.R.L. з головним офісом у місті Брашов, зареєстрованим у Торговому реєстрі № J08/1612/2013, з унікальним реєстраційним кодом RO 32408405, далі - "Дні та ночі"

Організатор залишає за собою право вносити зміни до Правил під час конкурсу за умови, що про будь-які зміни буде повідомлено учасників та громадськість принаймні за 24 години до набрання чинності. Учасники будуть повідомлені електронною поштою або телефоном, а громадськість через веб-сайт, на якому опубліковано це положення.

Стаття 2. Тривалість конкурсу та напрямок розвитку

Конкурс проводиться в інтервалі, зазначеному в статті конкурсу. Конкурс діє по всій Румунії.

Стаття 3. Умови участі

Конкурс проходить виключно в Інтернеті, на веб-сайті www.zilesinopti.ro.
Брати участь може будь-який користувач Інтернету, який відповідає наведеним нижче умовам:
- Це громадянин Румунії або іноземний громадянин, який проживає в Румунії
- Він підписався на інформаційний бюлетень сайту і заповнив усі реальні та правильні дані, включаючи свою адресу електронної пошти та номер телефону.
- погоджується опублікувати це ім’я на веб-сайті, присвяченому конкурсу, якщо воно визначене одним із переможців конкурсу
- підтверджує, що він прочитав та зрозумів цей Офіційний регламент, і що він повністю узгоджується з умовами, зазначеними в ньому
Співробітники Zilesinopti.ro або співробітники Zilesinopti.ro, а також їхні родичі першого ступеня не можуть брати участь у цьому конкурсі.

Право на участь у конкурсі автоматично скасовується, якщо особа надає неправдиві, помилкові, неадекватні або неповні дані або інформацію при заповненні персональних даних і якщо Організатор вважає, що він обдурив.

Стаття 4. Захист персональних даних

Організатор використовуватиме персональні дані, надані учасниками, для участі у конкурсі виключно з метою оголошення та ідентифікації переможця. Zilesinopti.ro - оператор персональних баз даних, зареєстрований за номером 18316/2016

Організатор використовуватиме персональні дані, надані учасниками, для участі у конкурсі виключно з метою оголошення та ідентифікації переможця.
Zilesinopti.ro - оператор персональних баз даних, зареєстрований під номером 15539.

Стаття 5. Механізм конкуренції

Користувачі дізнаються про конкурс у розділі конкурсу на веб-сайті www.zilesinopti.ro, а також з банерів для його просування.
Користувач повинен буде правильно заповнити та подати форму конкурсу.
Переможці будуть жеребкувані жеребкуванням.
Організатор не запропонує грошову вартість призу.

Стаття 6. Призначення та оголошення переможців

Стаття 7. Інформування громадськості

Правила конкурсу доступні для консультацій безкоштовно на веб-сайті www.zilesinopti.ro, а також за запитом на адресу Організатора. Участь у цьому конкурсі передбачає обов'язок дотримуватися положень цього регламенту.

Стаття 8. Переривання конкурсу

Конкурс може бути перерваний лише у випадку форс-мажорних обставин або за рішенням організатора, але не раніше, ніж він оголосить публіку через сайт www.zilesinopti.ro.

Стаття 9. Пов’язані податки та збори

Організатор кампанії не несе відповідальності за сплату інших податків чи інших фінансових зобов'язань, пов'язаних із запропонованими призами, за які відповідають переможці.