Десять шляхів виходу з; Криза ожиріння;
Кожен третій австрієць повинен страждати ожирінням до 2030 року - експерти демонструють підходи, як цього можна запобігти.
від: Лайла Данешманді Елізабет Герстендорфер Ернст Мауріц Інгрід Теффл
"Криза із зайвою вагою", "Жир, жир, європейський": Нове дослідження на замовлення Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) робить заголовки: До 2030 року кількість людей, що страждають ожирінням, різко зросте майже у всіх європейських країнах - включаючи Австрію: Згідно з цим дослідженням, 17 відсотків жінок та чоловіків страждали ожирінням у 2010 році. Очікується, що в 2030 році ця частка збільшиться до приблизно 33 відсотків (див. Графіку).
Загалом 79 відсотків усіх жінок (2010: 51%) і 52 відсотка всіх чоловіків (2010: 57%) повинні мати надлишкову вагу. Дієтолог Петра Ленер з Міністерства охорони здоров’я не може зрозуміти високого значення, яке спостерігається у жінок: "Зрештою, у чоловіків із зайвою вагою має бути незначне зменшення". Вона також бачить прогнозоване збільшення ожиріння до 33 відсотків занадто високим. Навіть ВООЗ відреагував у середу: "Ці збільшення відбуватимуться лише в тому випадку, якщо не буде вжито заходів".
Десять пунктів, які рекомендують експерти.
графічний
Підлітки роблять газету
Не так давно я раз на тиждень їв фаст-фуд. Але я вже два роки звертаю увагу на свій раціон. Я більше не купую нічого нездорового і намагаюся не переїдати пізно ввечері. Є фрукти та овочі щодня. Також я багато займаюся спортом. Не тому, що інші просять мене це зробити, або тому, що я відчуваю змушеність це робити, а тому, що мені стає краще. Я відчуваю себе в формі і, як правило, у мене гарний настрій.
Здорове харчування також дуже важливо в моїй школі, завжди є проекти, і наш фуршет пропонує багато корисних речей - наприклад, фрукти, хліб з непросіяного борошна або салати. Але, на мою думку, все ще надто мало уваги до свідомого харчування. Для багатьох готові страви або фаст-фуд практичні та недорогі. Але часто ви не усвідомлюєте, наскільки ці продукти шкідливі для вашого організму. Я думаю, було б важливо, якби було більше інформації. Крім того, слід більше робити для пропаганди здорового способу життя - пропонуючи кращі спортивні заходи або пропагуючи здорове харчування. І це для будь-якого віку - дітей у садочках, а також школярів до дорослих.
Щоб підготуватися
Редактор Kurier Laila Daneshmandi porberts ...