Детокс 11 продуктів для очищення печінки - фармацевти
Після свят печінку часто зловживають і виснажують від обробки всього, що ми їмо. Слід сказати вам, що хороше лікування овочами принесе йому найбільше користі, проте нехтуючи зволоженням, важливим етапом у всій цій детоксикації печінки. Віддавайте перевагу воді, зеленому чаю та Детокс-настоям.
Але чому печінка настільки важлива і навіщо доглядати за нею ?
Окрім створення необхідної жовчі, навіть необхідної для перетравлення їжі, печінка переробляє поживні речовини в їжі, перетворюючи їх у вітаміни: іншими словами, без печінки немає енергії! Ось кілька ключових продуктів, які стануть вашими найкращими друзями на найближчі тижні:
Чорна редька для очищення печінки (як закваска з домішкою солі, нім),
артишок для стимуляції печінки,
кульбаба евакуювати токсини (можливо, у вас їх теж є у саду),
жирний шрифт для оптимізації травлення,
лимон і грейпфрут що сприяють спалюванню жиру (подумайте про фруктовий салат!),
часник що допомагає вивести токсини (будьте обережні, щоб видалити мікроб, для дихання;)),
меду відновити печінку під час перевантаження знаменитого "нападу печінки" (найкраще не дійти до цього),
буряк який містить багато флавоноїдів для захисту печінки,
чай (зелений) що допомагає виводити токсини (не пийте занадто багато для тих, у кого є дефіцит заліза, теїн, як правило, блокує фіксацію заліза)
і куркума який захищає і відновлює печінку. Він також активізує вироблення жовчі для подальшого усунення жиру (в ідеалі додавати 1 чайну ложку на день до солоних страв).
Наша порада totum
Ви також можете використати Depuragem® від Pranarom або 7-денний детокс Арагана, щоб допомогти вашій печінці пережити запої до кінця року.
Зробіть шлях для зволоження !
Ось деякі з наших рецептів соків для детоксикації, які ви повинні дуже оцінити. Побалувати себе !