Детокс 5 фруктових та овочевих соків, які можна вживати цього літа!
Інгредієнти: 2 жовтих або зелених лимона, 1 пучок м’яти перцевої та 500 мл води.
Вимийте лимони, а потім наріжте їх скибочками, тримаючи шкіру на. Потім видаліть насіння. Вимийте перцеву м’яту, видаліть листя, візьміть банку, щоб настояти детоксикаційну воду. Помістіть скибочки лимона та м’яту перцеву в банку. Влийте воду, а потім злегка розмішайте мішалкою для коктейлів. Помістіть детоксикаційну воду в холодильник принаймні на 1 годину, щоб вона настоялась і споживалась.
Інгредієнти: 100 г органічного імбиру та 1 літр води.
Натріть імбир і подрібніть його в блендері. Залийте окропом і дайте настоятися цілу ніч. Потім процідіть сік і зберігайте в пляшці в холодильнику. Додайте трохи цукру або меду, щоб пом’якшити пікантний смак.
Інгредієнти: 100 г сухих квітів гібіскуса, 50 г цукрового цукру і 2 пакетики ванільного цукру.
Закип’ятіть у каструлі літр води, а потім дайте настоятися квіткам гібіскуса протягом 20 хвилин. Вода стане червоною, дасть охолонути і відфільтрується, щоб зібрати рідину. Додайте цукрову пудру, все перемішайте, переверніть у пляшку і зберігайте в холодильнику.
Інгредієнти: 1 огірок, 4 зелених яблука, 1 лимон, 10 листочків свіжої м’яти.
Очистіть шкірку, а огірок наріжте шматочками. Очистіть яблука від шкірки, насіння і наріжте кубиками. Вичавити лимон. Помістіть шматочки огірка в блендер. Додайте нарізані кубиками яблука, листя м’яти та лимонний сік. Змішайте і негайно випийте детоксний овочевий сік.
Інгредієнти: 5 морквин, 2 апельсини, 1/4 лимона, 6 г імбиру (подрібнений або дуже дрібно натертий).
Очистіть і наріжте моркву, зробіть те ж саме з апельсинами, які будете сіяти. Вичавіть сік з вашого лимона, витягніть моркву та апельсини, додайте імбир і лимон до свого соку, добре перемішайте. Готово !
Влітку скористайтеся багатьма сезонними фруктами та овочами, щоб приготувати смачні соки та очистити організм від токсинів, засвоєних протягом року. Відкрийте для себе 5 детокс-соків, щоб спробувати цього літа !
Навіщо приймати детоксикаційний засіб
Наш організм піддається зовнішнім і внутрішнім атакам протягом року в умовах піків забруднення, а також багаторазових змін сезонів. Це призводить до: старіння шкіри, сіруватого кольору обличчя, темних кіл, стресу, втоми. Ось чому бажано проводити дезінтоксикаційну процедуру принаймні двічі на рік. Перший взимку, а другий влітку, щоб очистити організм від усіх домішок. Він також ідеально підходить для тих, хто хоче схуднути !
Лимонний сік і м'ята перцева
Ви хочете втратити шлунок, зняти здуття кишечника або просто схуднути? Цей дієтичний та освіжаючий сік очищає печінку, що сприяє зниженню ваги. Найкращий союзник для плоского живота !
Імбирний сік, справжній союзник для детоксикації
Імбир - справжній союзник для детоксикації з Азії, який має безліч чеснот. Його теплий, гострий і злегка лимонний смак має приємний запах. Його основна функція - стимулювати вироблення жовчі для кращого травлення, а також є дуже хорошим природним протиблювотним засобом (проти регургітації). Крім того, ця рослина є однією з рослин, яка містить найбільше антиоксидантів і допомагає зменшити серцево-судинні захворювання.
Сік бісапа або квіти гібіскуса
Ця рослина споживається за бажанням у країнах Західної Африки, таких як: Кот-д'Івуар, Малі та Сенегал. Його можна використовувати як природний підсилювач, оскільки він багатий вітаміном С. Він також є ефективним протианемічним засобом, який діє проти гіпертонії.
Огірково-яблучний сік
Цей зелений огірковий і яблучний сік - ідеальний вегетаріанський сік для очищення організму від токсинів. Втамовуючи спрагу і простий у приготуванні, цей смачний сік допоможе вам злити всі токсичні речовини.
Морквяний сік
Багатий бета-каротином, вітаміном А і С, він відновлює еластичність епідермісу, зникає плями та рубці на шкірі, а також відновлює сяйво шкіри для ефекту "здорового світіння".