Детокс і худнути за допомогою кавунового соку ківі
Просто фруктовий удар свіжості? Ви думали неправильно, адже сік ківі та кавуна допомагає детоксикації та схудненню
Цей енергетичний напій має все!
Ви змішуєте Ківі та кавун, може виникнути лише щось хороше. Два літні фрукти не тільки чудово освіжають, вони разом також допомагають нам у зниженні ваги та детоксикації. Тож продовжуйте змішувач, адже цей фруктовий напій має все! Наповнений багатьма поживними речовинами, він допомагає оздоровити організм.
Кавун
Маючи 92 відсотки води, солодкий кавун ідеально підходить для профілактики захворювань нирок, затримки води, розладів сечового міхура та запорів, оскільки його сечогінні властивості очищають нирки та сечовий міхур і тим самим побічно виводять токсини з організму. Крім того, це сприяє зниженню ваги і заспокоює хворі м’язи. Крім того, кавун може допомогти полегшити біль у м’язах, згідно з дослідженням Journal of Agricultural Food and Chemistry.
Ківі
У ківі всього близько 40 калорій на фрукт, вони багаті вітамінами С, А, Е, мінералами, а також магнієм. Ця маленька вітамінна бомба не тільки смачно смакує, але й допомагає схуднути завдяки високому вмісту клітковини (близько двох грамів на ківі). Зрештою, клітковина змушує вас почуватися ситішими. Крім того, фрукти ківі можуть запобігти серцево-судинним захворюванням і допомогти заспокоїти дихальні шляхи.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Що потрібно для живлення соку:
- 2 ківі
- ¼ середнього кавуна
- 120 мл води
Це так просто:
Помістіть всі інгредієнти один за одним у блендер і добре розімніть в пюре. Потім сік виливають через сито, щоб видалити насіння. Підсилювач вітамінів готовий.