Детокс із лужним голодування - Чому вам слід регулярно проводити детоксикацію

Людський організм стикається з безліччю отруйних речовин та небезпечних речовин, які впливають і можуть завдати шкоди здоров’ю. Будь то в повітрі, у воді, у їжі чи у формі розкішних продуктів харчування та ліків - люди поглинають небезпечні речовини скрізь. Токсини навколишнього середовища впливають на нього, наприклад ртуть, кадмій та свинець.

Застосування пестицидів проти бур’янів, комах та грибів у сільському господарстві та використання антибіотиків у тваринництві впливають на природні продукти та м’ясо. Близько чотирьох відсотків пестицидів, схвалених у Європі, підозрюються в канцерогенності. Чіпси, кава та картопля фрі містять акриламід, який, як підозрюють, є раковим, виготовляється з цукру та білкового компоненту аспарагіну, коли крохмалисті продукти смажать у фритюрі, запікають або смажать при високих температурах.

Консерванти для деревини забруднюють будинки. Крім того, існує ряд речовин, які печінка, кишечник, легені, нирки та шкіра повинні переробляти та виводити якнайшвидше. Якщо це неможливо, існує ризик отруєння. Це особливо впливає на лімфу, кров та інші рідини в організмі. Наслідками можуть бути нервозність, бронхіт, ревматизм, астма, проблеми зі шкірою та труднощі з концентрацією уваги.

Хоча вам слід намагатися якомога більше уникати токсинів, що надходять ззовні, або тримати їх якомога нижче, наприклад, споживаючи органічні фрукти та овочі, бажано також тримати власний організм і тіло зсередини для детоксикації та очищення. Це стосується, перш за все, токсинів та відходів, що виникають в організмі, наприклад шляхом підкислення. По-англійськи така детоксикація та очищення, яка зазвичай відбувається протягом декількох днів, також відома як детоксикація, або коротко детоксикація.

Детокс - дезінтоксикація зсередини, корисна проти кислотності

Детокс допомагає очистити організм зсередини. Вага падає, настрій підвищується, а здоров’я стабілізується. Дезінтоксикація в основному допомагає проти кишкових токсинів та надмірної кислотності тканин. З постом і Базове голодування з підкисленням можна боротися і уникати.

Оскільки під час лужного посту уникають кислотоутворюючих продуктів, а замість них вживають численні лужні мінерали, наприклад у вигляді овочевих бульйонів або так званого базового порошку, харчової добавки, також відомої як «кислотно-основний порошок», кислоти в організмі нейтралізуються і організм полегшується. До кислот в базовий детокс для розрідження та змивання з організму бажано пити багато.

Оскільки токсини виділяються з потом, виділеннями, сечею та стільцем, вживання негазованої мінеральної води та трав’яного чаю є однією з найважливіших складових детоксикації. Оскільки потовиділення, випорожнення кишечника та сечовипускання є найосновнішими формами очищення. Кишечник також відіграє важливу роль у детоксикації. Рекомендується ретельне очищення товстої кишки.

Наприклад, через споживання таких травних продуктів, як квашена капуста та лляне насіння, пиття гарячої води, при якій кожні півгодини протягом декількох днів випивається кілька ковтків гарячої води, через вживання проносних засобів, таких як сіль Глаубера та сіль Епсома, клізма або навіть зрошення товстої кишки протягом одного Спеціаліст.

Нарешті, бажано ретельно очистити кишечник від залишків їжі та кірок. Тому що особливо у людей з розладами травлення в організмі трапляються отрути, кислоти та забруднюючі речовини. Вони розщеплюються шляхом очищення товстої кишки. Крім того, через кишечник викидаються забруднювачі та токсини, які виникають, наприклад, при розщепленні жиру під час голодування та лужному голодуванні.

В організмі людини особливо інтенсивне очищення відбувається, як тільки організм починає переробляти легкодоступні запаси як їжу. Сюди, серед іншого, належать відкладення вуглеводів у печінці, зайві жири в крові, залишки жиру в судинах та залишки білка в крові, а також сполучнотканинна рідина, що сприяє утворенню кислоти.

Лужний детокс - лужне голодування на 1 тиждень

З Базовий план голодування або один Базова програма посту з закисленням в організмі можна ефективно боротися. При лужній детоксикації надлишки кислот нейтралізуються споживанням їжі, яку організм переробляє в основи. Це дозволяє відновити порушений кислотно-лужний баланс. Хто через своє тіло Детоксифікують основи натще можна, наприклад, скористатися лужною швидкою 1 тижневою або 14-денною лужною дієтою.

У цей період повністю уникають споживання кислої їжі та розкішних продуктів. Сюди входять цукор, шоколад, м’ясо, сир, яйця, бекон, птиця, риба, кава, алкоголь, тютюн, сир та макарони. Натомість в меню є основні продукти. Щодня готується триразове харчування.

Після 18:00 нічого не можна їсти. До лужних продуктів належать: картопля куртки, селера, салати, свіжа зелень, цибуля, ягоди, сухофрукти, нут, тофу, родзинки, огірок, гриби та морква. Якщо ви хочете провести детоксикацію за допомогою лужного голодування, ви відчуєте інші позитивні ефекти під час програми лужного голодування на додаток до збалансованого кислотно-лужного балансу.

Ожиріння зменшується, сполучна тканина підтягується і дренується.
Залишки білка в крові та сполучнотканинної рідини зменшуються, що запобігає надмірне підкислення.
Кишечник звільняється і очищається, травні шлаки знижуються, в результаті чого печінка відновлюється.
Артеріальний тиск падає, менше вільних радикалів, що приносить користь судинам.
Рівень інсуліну в крові падає, тим самим запобігаючи діабету похилого віку. Забруднюючі речовини, що знаходяться в жировій тканині, і ті, які пов’язані з білками, виводяться з організму, тим самим виводячи з організму канцерогенні речовини, такі як важкі метали та хімікати навколишнього середовища.
Загальне самопочуття зростає.

Детоксикація за допомогою базового голодування забезпечує цілий спектр корисних для здоров'я позитивних наслідків. Крім того, ті, хто поститься, можуть насолоджуватися ситною і смачною їжею, оскільки велика кількість лужних продуктів придатна для вживання під час лужної детоксикації, а це означає, що план лужного голодування є чим завгодно, крім аскетичного.