Детокс лікування, навіщо це робити і як починати
Про лікування детоксикації ми чуємо щодня в журналах, на телебаченні, від наших друзів ...
Нам також часто задають питання.
Але тоді лікування детоксикацією, для чого воно потрібне і як розпочати ?
1. Як це працює ?
Основний фізіологічний принцип полягає в тому, що наш організм не може одночасно перетравлювати і очищати себе. І оскільки наше тіло завжди надаватиме перевагу травленню, важливо зменшити навантаження на травлення, щоб дати йому енергію та час для детоксикації. Це відбувається щовечора, наш щоденний пісний період.
2. Чому це важливо ?
Засмічення клітини, можливо безпосередньо відповідальний за багато недуг: хронічна втома, зниження імунітету, запальні стани, що призводять до хронічних захворювань. Таким чином доктор Сейньяле лікував майже 90 аутоімунних захворювань своєю гіпотоксичною дієтою (пор. Дуже гарну книгу Дж. М. Маньєна).
Також може бути занадто велике навантаження токсинів відповідає за набір ваги. Дійсно, наше тіло у своїй великій мудрості затримуватиме токсини в жирових клітинах, щоб вони не пошкоджували наші життєво важливі органи. !
3. Щоденний детокс
Наш організм може щодня проводити детоксикацію завдяки регулярному вживанню органічних фруктових та овочевих соків. Крім того, важливо вести здоровий спосіб життя: займатися спортом, повільно жувати, зволожувати і вживати продукти, максимально наближені до їх природної форми. Щоб не дати токсинам накопичуватися, краще жити здоровим способом життя щодня, ніж переборщити так чи інакше. Це м’якше на вашому тілі.
4. Лікування, але не так чи інакше
Якщо ви хочете піти далі для більш поглибленої детоксикації, існує кілька методів, включаючи лікування соками. Але будьте обережні, щоб слухати своє тіло! За допомогою соків PAF Detox ви можете зробити чисте лікування детоксикацією, вживаючи лише фруктові та овочеві соки. Рекомендуємо випивати близько 2 літрів соку на день залежно від голоду та обмежитися 2 або 3 днями лікування.
Ми настійно рекомендуємо вам в цей період «відпочити» своє тіло і слідувати порадам натуропата. Він зможе порадити вам адаптовану дієту, до складу якої часто входять фруктові та овочеві соки (але не тільки!)
>> Борис Жан, чудовий натуропат у Парижі, якщо у вас його немає або ви шукаєте контакту.
- Ви випустите токсини. Переконайтеся, що вивільні залишки (шкіра, нирки, колоністи, печінка, легені) готові виконувати свою функцію. Іноді цікаво почати з поживної підтримки, перш ніж робити глибокий детокс.
- Залежно від стану вашого здоров’я, нехай ваш організм детоксикується за швидкістю, яка йому підходить. Занадто сильний детокс може спричинити занадто сильний дисбаланс та призвести до хвороби або пошкодження травної системи. Пані Леу, засновниця Софренівського центру, регулярно бачить пацієнтів, які страждають на дисбаланс кишечника після невідповідного лікування.
- Детоксикація - це робота! Ми витрачаємо час на себе, і більше нічого не робимо. Ваше тіло потребує всієї доступної енергії. Фізіологічно ваша нервова система не перейде в режим «відпочинок/травлення/детоксикація», якщо ви знаходитесь в офісі застрягши між двома важливими зустрічами. Ось чому ми не починаємо лікування детоксикації самостійно та в будь-який час.
Не сміливість прийняти ліки, але потрібно полегшитись ?
Ось кілька речей, які ви можете робити протягом декількох днів або щодня, щоб краще функціонувати:
- По-перше, періодичне голодування. Ідея полягає в тому, щоб зменшити інтервал часу, протягом якого годують, щоб залишити доступним більший період "прибирання". Найкраще зменшити інтервал, протягом якого ви їсте, до 8 ранку (з 12 вечора до 20 вечора), але їжа раніше і легша - це вже перший крок !
- Залишайтеся зволоженим вранці! Більшу частину роботи з детоксикації наш організм виконує вночі. Коли ви прокидаєтесь, важливо допомогти їй закінчити цю роботу принаймні півлітра води або свіжих фруктово-овочевих соків натщесерце. Велика склянка теплої води з соком - ідеальне поєднання !