Детокс лікування за допомогою лужних продуктів - Аптека Альфега

Вважається чудодійною зброєю проти зайвих кілограмів і для детоксикації організму: детокс-засіб. Нижче ми пропонуємо кілька відповідей про те, як це працює.

Що таке лікування детоксикацією?

Назва «Детокс» - це абревіатура англійського слова «детоксикація», що стосується виведення токсинів з організму. Детокс-ремені не є новинкою, оскільки їх застосовує нетрадиційна медицина протягом багатьох сотень років.

Що бореться з лікуванням детоксикації?

Втомлений погляд, кілька зайвих кілограмів, загальний стан виснаження та нестачі енергії - це може здатися звичним. Щоденні токсини у вигляді нікотину, алкоголю, кофеїну, стреси, нездорова дієта та недостатня фізичне навантаження впливають на здоров’я організму.

В принципі, організм має необхідні механізми для самостійного виведення токсинів. Але коли фактори накопичуються протягом більш тривалого періоду часу, можуть спостерігатися ознаки надмірного використання, і організм більше не справляється з детоксикацією.

Детокс-ремені спрямовані на боротьбу саме з цими станами виснаження і відновлення організму в ідеальному стані рівноваги.

Що відбувається під час лікування детоксикацією?

Під час лікування детоксикацією відбувається виведення токсинів з таких органів, як печінка, жовч, кишечник, шкіра, лімфатична система. Організм проходить процес очищення, стимулюється обмін речовин, знижується артеріальний тиск, холестерин і цукор у крові. Одночасно ви можете усунути будь-які зайві кілограми.

На питання про те, як працюють ремені для детоксикації, є дві відповіді:

1. Існує засіб для детоксикації на основі натуральних соків, отриманих з овочів та фруктів та відмови від твердої їжі.
2. Детокс лікування, яке дозволяє лише вживання лужної їжі.

Аспекти, які слід пам’ятати в результаті лікування детоксикацією

Незалежно від методу детоксикації, який ви вибрали, ви повинні пам’ятати наступні аспекти:

1. Дуже важливо забезпечити достатню кількість рідини. В ідеалі рекомендується щоденна кількість 2-3 літрів простої води або несолодкого трав’яного чаю.
2. Під час лікування детоксикації не слід перевищувати споживання калорій 800 ккал/день. Також слід вибирати різноманітну дієту, щоб уникнути можливого дефіциту поживних речовин, мінералів або вітамінів. У разі тривалих дієт рекомендується звернутися до лікаря.
3. Під час лікування слід повністю уникати куріння, алкоголю, кофеїну та солодощів.
4. Досить сну, перерви вдень допоможуть регенерувати організм.
5. Спорти помірної інтенсивності корисні під час лікування. Гімнастика та йога активізують лімфатичну систему та стимулюють кровообіг.

Схем дезінтоксикації слід дотримуватися лише в тому випадку, якщо організм відповідає фізичному стану.

Детокс-ремені рекомендуються не всім

Важливою умовою лікування детоксикації є міцне здоров’я. Люди, які страждають на такі проблеми зі здоров’ям, як ниркова недостатність, або які страждають порушеннями харчування, не повинні дотримуватися таких дієт без нагляду лікаря.

Також детоксикаційні пояси не рекомендуються вагітним жінкам, годуючим матерям або дітям.

Детокс лікування за допомогою лужної їжі

Ця форма дозволяє вживати тверду їжу.

Благополуччя організму багато в чому залежить від пошуку кислотно-лужного балансу. Коли ми споживаємо надмірну кількість їжі, яка утворює кислоти, такі як цукор або м'ясо, організм повинен пережити доступ до стану закислення. Органи детоксикації не здатні ефективно розщеплювати кислоти, і шкідливі речовини потрапляють до сполучної тканини. Таким чином, ми в кінцевому підсумку набираємо вагу, легко хворіємо, не маючи можливості сконцентруватися.

Щоб відновити баланс між кислотами та основами, лікування детоксикацією передбачає виключне або переважне споживання лужної їжі. Лужне харчування забезпечить організм мінералами та поживними речовинами, які легко засвоюються, спрощуючи функцію органів детоксикації.

В принципі, незалежно від цього лікування, рекомендується, щоб дієта складалася з 20% кислот і 80% лужної їжі..

Лужна їжа: що ми можемо їсти?

Якщо ви уявляєте, що лікування детоксикацією лужними продуктами включає голодування, ви помиляєтесь. Ось лише кілька продуктів, дозволених у такому лікуванні:

• Стиглі та сухофрукти
• Картопля
• Салати з радиккіо або руколою
• оливкова
• соєві боби
• мигдаль
• Кунжут
• Сухофрукти
• Спеції, зелень
• Загалом майже всі овочі, крім помідорів

В ідеалі під час детоксикації слід вживати лише органічну та необроблену їжу.

Які продукти заборонені?

Продукти, що утворюють кислоти, такі як:

• Тваринна їжа та жири, ковбаси, яйця, м’ясо
• Крупи, хліб, макарони
• Гірчиця
• Оцет
• Арахісовий кеш'ю, арахіс, фісташка
• Цукор та солодкі напої
• Алкогольні напої
• Кофеїнові напої
• Аромати та барвники
• клейковина

Не існує обґрунтованої загальної відповіді щодо рекомендованої тривалості такого лікування. Кожен повинен приймати рішення індивідуально, залежно від особистої ситуації.

Є лікування, яке триває 21 день, але для початківців рекомендується лікування 3-5 днів, потім 7-14 днів і, нарешті, 21 день.

---