Детокс навесні - рисове лікування
Настала весна, а разом із нею природа оживає! Тоді чому ми часто відчуваємо, ніби наша сплячка безперешкодно переходить у весняну втому? Рисове лікування допомагає нам починати все свіже!
Звичайно, з одного боку, це так, що в зимовий час, який насправді був би створений для відступу та регенерації, замість того, щоб нам було зручно перед каміном або на дивані, ми занадто багато працюємо і занадто сильно виснажуємось.
Крім того, ми в своєму Заможне суспільство просто постійно піддається занадто великій кількості інформації, не вся з якої може бути успішно оброблена. Подібно до наших облікових записів електронної пошти, наш розум дедалі більше розсипається інформацією. Наш травний тракт страждає від Багато інформації у вигляді їжі, яку ми набиваємо собі.
За допомогою рисового засобу ми нарешті можемо позбутися старого баласту.
Що таке рисове лікування?
В принципі, це a щадне очищення на фізичному, психічному та емоційному рівні. Зменшуючи кількість інформації, яку ми зазвичай їмо, до коричневого рису (і, можливо, супу місо), наш організм може сконцентруватися на усуненні забруднених місць, а не на переробці їжі. Шлаки, які накопичувались роками через неправильне харчування, розкішні продукти, стрес тощо, тепер нарешті можна відпустити.
Як це робиться?
Рисове лікування завжди є спадаючий місяць зроблено, бо саме час відпустити. Найкраще починати день після повного місяця. Це має бути як мінімум 6-7 днів, що ідеально 10 до максимум 12 днів.
Підготовка рису
Готуйте коричневий рис з 2-3-кратною кількістю води та щіпкою морської солі, бажано в скороварці, рисоварці приблизно 20-30 хвилин. Крім того, тушкуйте в звичайній каструлі близько 45 хвилин, поки вода не витратиться, а рис стане гарним і м’яким.
З ним можна також приготувати суп місо. Місо - це ферментована паста, виготовлена із сої, ячменю або бурого рису, морської солі та ферментної закваски. Це як у нас Кислотно-лужний баланс назовні, зміцнює наш травний тракт і це також смачно! Ви можете придбати місо в магазині здорової їжі.
Приготування супу місо
Відваріть коренеплоди (класична зелень супу з продуктового магазину) з чистою водою (без кубиків супу) до м’якості. Ніколи не готуйте місо з ним, інакше ферменти руйнуються, додайте його після варіння. Оскільки місо дуже солоне, ніколи не вживайте більше 1 ст. Ложки на день.
Також пийте багато (негазованої) води. Коли відходи виводяться з кишечника, можуть виникнути такі побічні ефекти, як головний біль і нудота. Тоді важливо підтримати процес детоксикації за допомогою рослини, що очищають кров, печінкові та жовчні чаї, базові ванни, печінкові компреси та клізми.
Можна їсти скільки завгодно і не повинен голодувати ні за яких обставин, оскільки в іншому випадку тіло йде напоготові і не хоче нічого дати. Для всіх нас, хто набрав кілька кілограмів за зиму, бажаним побічним ефектом може бути те, що вони поступово падають. Усе надлишкове, що вам більше не потрібно, можна відпустити і зникнути як би саме по собі?
Ні До речі, вам слід робити рисове лікування під час вагітності, під час менструації, під час хвороби і коли у вас зазвичай мало речовин і занадто мало ваги.
Оскільки рисове лікування діє не лише на фізичному, а й на психологічному та духовному рівні, звичайно, перевагою є прийняття Тайм-аут від повсякденного стресу потурати. На першому плані повинні бути прогулянки на природі, медитації та все, що корисно для нашої душі.
Ну, вам захотілося приймати рисовий засіб? Тоді хороша новина: ми зараз перебуваємо на убуваючому місяці, тож ви можете почати спонтанно!
Більше інформації про рисове лікування також можна знайти тут
На додаток до рисового лікування, можна застосовувати очищення печінки або 3-денне лікування кульбаби.