Детокс печінки Ці засоби природним чином очищають печінку
2 січня 2020 року Леа Герман Категорії: Здоров’я
Нездорова їжа та надмірна кількість алкоголю - основні причини токсинів у печінці. Ми розповімо вам, як можна ефективно знешкодити печінку за допомогою природних засобів.
Детоксикація печінки: звідки беруться токсини?
Печінка відповідає за детоксикацію в нашому організмі: вона зберігає поживні речовини та контролює обмін речовин. Крім шкіри, печінка фільтрує найбільше всіх органів Збудники хвороб і Відходи продукції і знову виводить їх через нирки або жовч. Ці відходи включають такі речовини, як алкоголь, нікотин та ліки. Хоча наша печінка дуже міцна, занадто багато токсинів може пошкодити печінку.
Ми часто навіть не помічаємо, коли в печінці погано. Ось чому має сенс регулярно проводити детоксикацію печінки.
Ці продукти природним чином детоксикують печінку
Загалом, найкращий спосіб захистити печінку - це один збалансоване харчування і уникаючи «отрут», згаданих у попередньому розділі. Наступні продукти особливо корисні для детоксикації печінки:
- часникмістить селен, який згідно з NDR допомагає печінці детоксикуватися.
- Волоські горіхи допомагають підтримувати печінку здоровою за допомогою цинку, серед іншого.
- брокколі містить глюкозинолати, які допомагають печінці проти певних токсинів. Речовина також знаходиться в редька і редька.
- Гіркі речовини, наприклад з цикорію або артишоку стимулюють роботу печінки.
- лимон в експериментах на мишах допомагав зменшити шкоду печінки від вживання алкоголю.
- Буряк Згідно з NDR, він містить численні вітаміни та мінерали, важливі для печінки. Овочі також покращують кровообіг.
- артишоки Згідно з NDR, вони стимулюють обмін речовин і тим самим полегшують роботу печінки.
- лляна олія містить омега-3 жирні кислоти, які сприяють детоксикації печінки.
- куркумамістить куркумін. Згідно з NDR, це сприяє функції жовчі і таким чином полегшує роботу печінки.
Детоксикаційні засоби та детоксикаційні агенти - все це в моді. Не всі вони щось приносять, деякі навіть небезпечні.