Детокс після великоднього супу з брокколі з імбиром та шпинатом

великоднього

Ось так ви робите найкращий суп з брокколі з імбиром та шпинатом. Це добре для детоксикації, як книги.

інгредієнти:

4 склянки квітів брокколі

1 столова ложка оливкової олії
1 ланка петрушки
1 зубчик часнику
2 столові ложки подрібненої цибулі

1 шматок імбиру, 2,5 см
250 г свіжого шпинату
3 шт. пастернаку, нарізаного шматочками
сіль
1 лимон
перець

Спосіб приготування:

Нагрійте оливкову олію в каструлі для супу. Додайте на вогонь часник, цибулю та імбир, потім брокколі, шпинат, пастернак, селеру та петрушку. Залиште їх на кілька хвилин, а потім залийте овочі водою. Дайте їм варитися в кришці приблизно 15 хвилин або поки овочі не стануть м’якими. Потім помістіть овочі в блендер, змішайте їх і з рештою соку розріджте утворене пюре, поки воно не стане кремовим супом. Заправте суп сіллю, перцем і лимонним соком.

Матеріали на цьому сайті можна брати в межах 150 знаків та фото, з обов’язковим зазначенням джерела в заголовку. У випадку веб-сторінок потрібно додавати пряме посилання на статтю, а у випадку телевізорів - джерело. Заборонено копіювати відео з сайту. Фотографії, тексти та відеозображення на сайті є об’єктом права інтелектуальної власності PRO TV та захищені Законом про авторське право та суміжні права.