Детокс шкіри за 7 простих кроків
Прочитайте далі
Майбутнє безпеки тут: що мені подобається у новому Volvo XC60 - частина II
Детокс - це, мабуть, одна з найпопулярніших тенденцій останніх років, термін, який швидше стосується процесу всередині організму. І так, ми всі знаємо, що те, що відбувається внутрішньо, впливає на нас і, особливо, це бачиться зовні, але сьогодні я розповім про такий детокс. Не навпаки, але все-таки всі говорять про традиційний детокс!
Але як бути з найскладнішим органом нашого тіла? Це стосується шкіри, так. Догляд за шкірою - це не тенденція, а необхідність. І я думаю, ви можете погодитися зі мною, коли я скажу, що час від часу їй також потрібен детокс ... як книга. Особливо після свят, коли ми не поважаємо всі етапи догляду, нехтуємо нею після повернення з пляжу, міняємо свій раціон харчування, і всі ці речі впливають зовні.
Детокс шкіри означає тиждень, за який ваша шкіра позбавляється від усіх домішок, токсинів, мертвих клітин, відновлюючись, зволожуючись і сяючи знову.
Які дії виконує цей детокс шкіри? Я кажу, що найкраще почати з цього
Процедура очищення обличчя
Щоб процес детоксикації шкіри пройшов гладко, потрібно починати з основ, а очищаюча процедура - найкращий вибір на цій стадії. Це правда, що ніщо не може зрівнятися з рукою фахівця, але якщо у вас немає часу/ресурсів для відвідування салону, ви можете імпровізувати вдома. Глибоко зніміть макіяж, використовуйте ніжний миючий засіб, щоб очистити шкіру, відлущити шкіру, видалити мертві клітини з поверхні, піддатися хвилі пари, щоб відкрити пори та нанести маску відповідно до потреби вашої шкіри (це може бути зволожуючий крем, засіб проти старіння або проти прищів тощо). Це основний крок у процесі детоксикації, але шлях до ідеальної шкіри починається лише зараз.
Очищає шкіру двічі на день
Очищення шкіри має бути щоденною звичкою, незалежно від того, якою є ваша процедура догляду за шкірою, але під час детоксикації важливо робити це вранці та ввечері. Але будьте обережні з використовуваними засобами, оскільки вони повинні відповідати вашому типу шкіри. Якщо у вас суха шкіра, використовуйте вранці засіб для чищення на масляній основі, а ввечері - засіб для чищення на основі піни. Якщо, навпаки, у вас жирна, жирна шкіра, вам потрібен міцелярний лосьйон, який ефективно видаляє домішки, відновлюючи баланс шкіри, не пересушуючи її.
Прийміть парову баню
Після очищення дуже важливо піддавати шкіру попаренню (якщо у вас немає зволожувача для шкіри, закип’ятіть воду в ємності, а потім перекладіть її в миску і посидьте на вершині миски близько 10 хвилин). пори відкриваються, і екстракцію можна зробити набагато простіше. Це етап, коли ви позбавляєтеся від прищів і вугрів і готуєте шкіру до прийому активних інгредієнтів, необхідних для відновлення.
Дружте з грязьовими масками
І я кажу це тому, що суміші з гряззю або глиною найкраще видаляють домішки з шкіри. Використовуйте їх не тільки на шкірі, але і на всьому тілі. Хороший фокус - не дати масці повністю висохнути і вловити ту скоринку, яка більше не дозволяє вам рухатись або робити ескіз будь-яким жестом, оскільки цей метод може навіть висушити шкіру, видаляючи разом з домішками олії. найнеобхідніші засоби, які підтримують вашу шкіру зволоженою та чистою. Нанесіть маску, залиште її увімкненою, поки вона не почне змінювати колір, ознака того, що вона починає сохнути, а потім змийте великою кількістю теплої води.
Добавки краси, які працювали на мене
Зволожуйте та захищайте шкіру
Після ретельного очищення шкіри настав час зволоження та захисту. Оскільки ультрафіолет і вільні радикали заважають будь-коли, а не лише влітку. Використовуйте, перш за все, сироватку, оскільки вона не тільки зволожує, але й допомагає шкірі краще засвоювати поживні речовини інших зволожуючих кремів та лосьйонів. Крім того, вранці, перед виходом з дому, не забудьте нанести сонцезахисний крем! Порада: якщо у вас суха або чутлива шкіра, застосовуйте зволожуючу маску двічі на тиждень ввечері з охолоджуючим ефектом.
Пийте воду (і тільки воду!)
Суха, тьмяна шкіра може бути ознакою того, що ви вживаєте недостатньо води. Замість того, щоб пити каву, алкоголь та соки з високим вмістом цукру, рідин, які гірше зневоднюють Вас, спробуйте створити собі звичку споживати якомога більше води. Незабаром ваша шкіра буде вам вдячна!
Подбайте про своє харчування
Так, це все для мене звучить досить глупо, схоже, BT теж не для мене. Внутрішньо-зовнішній зв’язок важливіший, ніж ви собі уявляєте, тому саме час звернути увагу на інтер’єр. Не можна нескінченно перекачувати шкідливу їжу, молочні коктейлі, солодощі та тонни цукру, оскільки вони впливають не тільки на вагу та здоров’я вашого тіла, а й на вигляд шкіри. У період детоксикації шкіри позбудьтеся молочних продуктів, смаженої їжі, напівфабрикатів та цукру, а також обирайте більше зелених продуктів (капуста, брокколі) та продуктів з високим вмістом води та вітамінів (дині, груші). У перші дні буде важче, поки ви звикнете, але тоді вам це може так сподобатися, що ви не хочете відмовлятися від здорової дієти. Зрештою, ідеал - це дуже добре пізнати своє тіло і почати давати йому їжу, необхідну для нормальної роботи.!
Підпишіться на нашу розсилку
Отримуйте сповіщення про ексклюзивні пропозиції щотижня!