Детокс - Справа тіла чи розуму Журнал Maze
Ми всі чули про детоксикацію, це велике явище, яке обіцяє очистити ваше тіло, позбутися від токсинів, покращити вашу шкіру, ваші спортивні показники, але також і завжди більше, щоб схуднути. Ми проводимо підсумки між обманом, брехнею, нечесністю, шахрайством та міфом.
Детокс, але що це ?
Детокс = детоксикація, по-французьки «змусити щось втратити токсичний характер». Досить сказати, що детоксикація - це вже термін, який нічого не означає. Тому ці галузі також ввели термін детоксикація. Отже, це нетрадиційна теорія медицини, яка рекомендує виводити токсини, присутні в нашому організмі, різними способами. Невелика точка щодо токсинів. Токсини - це токсичні речовини, що виробляються нашим організмом. Деякі можуть спричинити хворобу. Тому детокс пропонує вам позбутися цих «токсинів», щоб очистити свій організм. Для цього існують різні засоби: лікування, харчові добавки, соки або навіть піст. На aurégime.fr ми можемо прочитати, що метою детоксикації є виведення з організму «всіх небажаних елементів», таких як поганий жир і особливо токсини, що утворюються під впливом стресу. Фармацевтична та комунікаційна галузі засновані на тому, що в організмі накопичуються токсини, пов’язані зі стресом та забрудненням.
Однак лікування детоксикацією, яке є справжньою модою, не базується на жодних наукових засадах * і НЕ має доведеної ефективності. Detox - це відвертий маркетинговий артефакт. Тому мета: продавати вам знову і знову різні продукти харчування, харчові добавки, косметичні продукти або навіть стажування.
Детокс - це настільки розмита концепція, що в 2009 році Sense about Science попросив 15 виробників засобів для детоксикації і попросив їх визначити, що це за «токсини», і жоден з них не зміг відповісти. Звичайно, щодо токсинів, але жодна з цих компаній не змогла визначити детоксикацію.
Дуже соковитий бізнес
Детокс - це справжнє сп’яніння. Інтокс, що підживлювався спілкуванням. Фармацевтична промисловість багата і має величезну медіа-силу. Вони не соромляться використовувати таких медіа-діячів, як Опра Уінфрі, для розробки цієї концепції.
Однак багато вчених протестували проти цих теорій. Однак впливу немає. Введіть "детокс" у Google, і ви зустрінете багато блогів, жіночих журналів, журналів про здоров'я та дієти. Мережа заповнена так званими профілями детоксикації, починаючи з Instagram. Ми надсилаємо вам фотографії, відредаговані за допомогою симпатичних фільтрів, красивих рожевих та пастельних кольорів, дівчат із нібито ідеальним тілом та фітнесом. Їх успіх для цього органу? Харчові добавки або соки, що замінюють їжу. У ЖОДНОМУ РАЗІ.
На Pinterest примножуються рецепти детоксикації, а також бабусині секрети для виведення відходів з організму, особливо з петрушкою. Не намагайтеся, це марна трата часу, і до того ж між нами це огидно.
Youtube, дякую вам, шановні впливові особи, за ваші казкові поради, яких ви абсолютно не повинні слухати! Ці люди, які платять за продаж цих продуктів для детоксикації, не є спортивними тренерами і тим більше не дієтологами. Тож будьте обережні, адже деякі є абсолютно небезпечними для здоров’я !
Галузі примножують удари спілкування і пропонують все більше продуктів, методів і прийомів для очищення вашого організму. Бренди примножуються. Goop, створений Гвінет Пелтроу, приємне харчування, унікальний м’яз (який пропонує вам стати єдинорогом із ароматизованою водою за 45 доларів. Привіт? Так, я згоден, шахрайство!) Та багато іншого ... Усі ці бренди руйнуються в нашому Instagram, Стрічки Facebook та Pinterest.
Не купуйте так званий чай для детоксикації або трав'яні чаї, які обійдуться вам у ціле життя, купіть основний зелений чай. Ви будете мати однакові ефекти.
На додаток до створення непотрібних комплексів для тих, хто став жертвою стандартів краси, це практики, які можуть бути небезпечними. Заміна їжі соком або харчовими добавками не корисна для вашого організму.
Найкращий союзник для детоксикації: ваше тіло !
Не потрібно продуктів усіх видів, ваше тіло самоочищається. Ваші органи роблять це автоматично: нирки, кишечник, легені, шкіра та печінка. Останній відповідає за очищення всіх шкідливих токсичних речовин.
Проблема детоксикації полягає в тому, що деякі методи часто продаються за надзвичайно високі ціни, коли вони є небезпечний.
Почнемо з найгіршого - секції зрошення товстої кишки. Використовуючи підроблені зображення, вас змушують повірити, що токсини накопичуються в кишечнику. Практикувати одне з цих занять - це ризик інфекцій та перфорацій, не кажучи вже про потрясіння, яке це породжує в нашому біохімічному балансі.
Є також вушні свічки, що продаються для кількох ефектів, включаючи детоксикацію. Однак жодної ефективності не доведено. Різні фахівці наголошують на небезпеці, яку вони представляють для ваших барабанних перетинок !
Сеанси потовиділення абсолютно не використовуються для очищення вашого тіла, оскільки відходи не знаходяться в порах, принаймні вони постійно усуваються.
Існують також машини для видалення відходів через підошви ніг. Вода, в яку ви ставите ноги, стає темнішою і коричнюватою через кілька хвилин. На думку продавців, це пов’язано з токсинами. Використання машини з цих машин, не закладаючи ніг, еквівалентно такому ж результату: вода стає коричневою через кілька хвилин.
Детокс заснований на тому, що ваші очищаючі органи (кишечник, нирки, печінка тощо) занадто зажадані, що вони блокуються, що вони працюють занадто багато ... Але насправді, якщо цього не існує, навіть це мікро несправності, вам це обов'язково відомо. Це може призвести до швидкого отруєння організму, що може призвести до смерті. Квебецький фармацевт, Олів’є Бернар, в одному зі своїх аналізів навіть сказано, "якщо ви не кіборг, інопланетна істота або привид, вам не потрібен засіб для очищення вашого тіла".
Детокс - це справжнє сп’яніння умів! Слухайте своє тіло, якщо ви не голодні, не їжте. Якщо ви голодні, їжте. Якщо ви не хочете більше, не змушуйте себе, покладіть його в холодильник, а перш за все побалуйте себе! Харчуйтеся здорово, активніше і особливо варіюйте продукти, не потрібно витрачати багатство на курси, лікування та інші харчові добавки, які вам не допомагають. Тримайте свої гроші при собі, ваш гаманець вам віддячить.
* Робота над детоксикацією існує в медичних базах даних. Однак ці дослідження навряд чи відповідають жодному з критеріїв, необхідних для наукової роботи.