Детокс стародавні знання, прямо в тренді (брошура PDF)
Розкислення є найстарішим методом детоксикації у світі - просто скиньте баласт з тонким ефектом, розпочніть своє повсякденне життя підтягнутим та повним енергії? Так, можна - за допомогою детоксикації! За модним методом детоксикації криються древні знання з натуропатії; раніше ми говорили про очищення. Знекислення є найдавнішим "методом детоксикації" у світі. І це має дуже вітальний «побічний ефект»: під час дієт це сприяє схудненню.
Нашому тілу насправді вдається здійснити детоксикацію за допомогою різних механізмів. Але наш спосіб життя ускладнює його: ми постійно перебуваємо в стресі, недостатньо рухаємось, їмо нездорово. Натомість фрукти та овочі подають рідко. Результат: організм стає кислим. Надлишок кислоти осідає в тканині і напружує метаболізм. Попереджувальні сигнали - виснаження, проблеми зі шкірою, проблеми з м’язами або суглобами та сприйнятливість до інфекцій. Детокс час!
Весняне прибирання для організму
За терміном детоксикація стоїть "детоксикація", англійське слово для детоксикації. Детокс-засіб - це як весняне прибирання зсередини: тіло м’яко звільняється від таких шкідливих речовин, як надлишок кислоти, і душа також може розслабитися. Для цього достатньо кількох днів, але ви також можете проводити детоксикацію протягом декількох тижнів. Найголовніше - це харчування: кислотоутворюючі продукти, такі як м’ясо, ковбаса, хлібобулочні вироби та молочні продукти, в цей час зустрічаються рідше. І як би це не було складно, слід якомога більше уникати солодощів, алкоголю та кави. Натомість ви можете сміливо хапати фрукти, овочі та салати. Ці продукти не тільки забезпечують організм вітамінами, а й основними мінералами, які протидіють закисленню. Кислотно-лужний калькулятор на сайті www.basica.de показує, наскільки кислотною чи лужною є ваша дієта. Крім того, має сенс спеціально нейтралізувати надлишок кислоти за допомогою таких базових продуктів, як Базика. Це приводить кислотно-лужну рівновагу до рівноваги.
Кілограми нарешті падають
Люди, які хочуть схуднути, будуть раді "побічному ефекту" детоксикації: кілограми падають! Надмірне закислення уповільнює втрату жиру і може спричинити кризу дієти. Незважаючи на всі зусилля, втрата ваги не виходить. Однак, якщо ви розкислите, ви виведете надлишок кислоти з тканини і полегшите обмін речовин. Це відкриває шлях для усунення небажаних ручок любові.
Окрім харчування, пиття також відіграє важливу роль у детоксикації: воно повинно бути не менше двох літрів на день. Це посилює детоксикацію через нирки і виводить надлишки кислоти з організму. Мінеральна вода та трав’яні чаї досягають найкращого ефекту. Барвисті смузі, змішані напої зі свіжими фруктами, овочами та зеленню - типові детоксикаційні напої. Вони смачні, містять багато основних мінералів і їх легко приготувати самостійно.
Відновіть внутрішній баланс
Детоксикація полягає також у тому, щоб дати душі пережитому напругу: багато спати, частувати більше відпочинком, ніж зазвичай. Відступати на «острів релаксації» на кілька хвилин щодня - занурюватися у захоплюючу книгу, нехай музика вас несе. Масаж або чергування душу корисні для підтримки. Вони стимулюють обмін речовин і тим самим сприяють роботі органів детоксикації. Багато вправ, в ідеалі на свіжому повітрі. Це активізує детоксикацію через легені. Найкраще зробити натхнення: шкіра виділяє додаткові відходи через піт. Знайдіть форму руху, яка вам сподобається! Наприклад, щодня гуляйте, де ви свідомо дихаєте, бігаєте бігом або плаваєте.
До речі: зараз ідеальний час, щоб розпочати детоксикацію! Навесні, коли довга темна зима із ситними стравами, шоколадом та печивом позаду, детоксикація особливо хороша. Успіх не очікує довго; Ефект відновлення настає вже через кілька днів. Тіло і душа помітно звільняються від баласту, акумулятори перезаряджаються, і енергія повертається.
Басика - найстаріший засіб для детоксикації у світі
Ще в 20-х роках минулого століття дослідник харчування Рагнар Берг виявив, що кисла кислотність ховається за багатьма скаргами на здоров'я. Він систематично аналізував мінерали в нашій їжі. Потім він подивився, скільки корисних копалин люди поглинають і виділяють. Вчений визнав, що дієта, яка в основному постачає основні мінерали, розщеплює надлишок кислоти і тим самим зміцнює здоров’я. У співпраці з Бергом доктор Фолькмар Клопфер - основна мінеральна суміш Басика. Він використовувався спеціально протягом майже 90 років для позбавлення організму від кислот, тобто шкідливих продуктів обміну речовин: детоксикація задовго до того, як навіть був винайдений термін „детокс”.