Детокс у повсякденному житті та шляхом лікування - FOCUS Online
Детокс у повсякденному житті та завдяки лікуванню
Детокс походить від "детоксикації" і означає "детоксикація". Детокс відіграє величезну роль у зв’язку з нашим організмом. Щосекунди багато органів перебувають у процесі перетворення продуктів обміну, їх детоксикації та остаточного виведення. Детокс, отже, не оригінальний винахід, а нормальний метаболічний процес в організмі. Тим не менше, ми можемо зробити багато для того, щоб детокс працював краще. Це включає зміцнення відповідних органів, здорове харчування, цілеспрямоване лікування, а також використання відповідних природних або гомеопатичних ліків.
Що таке Detox?
Ми хотіли б представити найважливіші органи, які відіграють певну роль у детоксикації, - печінку та сполучну тканину. Крім того, ми показуємо вихідні точки та методи того, як ми можемо підтримати свій організм у цьому - загалом у повсякденному житті, але також за допомогою спеціальних засобів лікування.
Печінка - найбільший орган детоксикації
Печінка відіграє ключову роль у “детоксикації”, оскільки вона є найбільшим органом детоксикації в організмі людини, а також надзвичайно важлива для метаболізму. Він зберігає всі поживні речовини, які ми всмоктуємо з кишечника через кров, включаючи глюкозу, жир, амінокислоти та вітаміни. Він також відіграє центральну роль у виділенні цих речовин. Крім того, печінка виробляє важливі білки, які відіграють важливу роль у згортанні крові, наприклад, а також власний холестерин в організмі для жовчі, що важливо для травлення жиру.
Крім того, це місце, де хімічні речовини перетворюються таким чином, що не завдають шкоди організму. Усі вже чули, що це трапляється з алкоголем та ліками. Але якщо, наприклад, при розщепленні білків з їжею утворюється токсичний аміак, то він перетворюється в нетоксичну сечовину в печінці. Він також фільтрує старі або дефектні клітини з крові. Печінка в основному є зворотною хімічною промисловістю. Він перетворює шкідливі речовини в сумісні продукти.
Сполучна тканина - ключовий момент для здоров'я
Хоча роль печінки у детоксикації добре відома, багато хто не знає про роль сполучної тканини. У природній медицині це надзвичайно важливо для загального стану здоров’я. Як губка, вона оточує органи, м’язи, вени, нерви і навіть кожну окрему клітину. Оскільки сполучна тканина заповнює всі прогалини, і всі важливі структури в неї вбудовані, її також називають матриксом або подрібненою речовиною.
Всі речовини, які хочуть потрапити в клітину або вийти з неї, повинні пройти через цей матрикс. Тож він бере на себе функцію «воротаря» - величезної системи фільтрів. Тут відбувається обмін речовин, що в свою чергу впливає на обмін речовин. Якщо матриця засмічена або якщо вона більше не може впоратися з впливом шкідливих речовин, наслідки можуть тривати в організмі. Багато хвороб тут можуть мати вихідну точку.
Що ми можемо зробити для підтримки печінки та сполучної тканини?
Правило номер один очевидне, якщо ми хочемо підтримати наш організм у детоксикації: нам слід вживати якомога менше забруднюючих речовин. Навряд чи ми можемо уникнути деяких з них, таких як забруднення дрібним пилом. Тому тим важливіше утримуватися від речовин, споживання яких ми можемо регулювати - насамперед нікотину (та альтернативних варіантів інгаляцій) та алкоголю, а також хімічних препаратів, які не є абсолютно необхідними.
Окрім ліків та розкішних продуктів, звичайно, є область звичайних продуктів, яку нам слід зменшити або уникати:
- насичені жири («погані» жири) та цукор
- Тваринних білків у великій кількості, тобто риби та м’яса (бажано “органічних”) і лише два рази на тиждень
- промислово вироблене та перероблене харчування та фаст-фуд
- Біле борошно, клейковина та молочні продукти
На додаток до підходу уникати речей, інших можна активно просувати:
- Їжте багато овочів та фруктів - бажано регіональних, свіжих та необроблених
- якщо м’ясне, то нежирне та органічне
- Випивайте протягом дня не менше двох літрів негазованої води або трав'яного чаю - приносить достатню кількість рідини, підтримує роботу нирок та запобігає інфекціям
- регулярні помірні фізичні вправи
Висновок: Здорова і збалансована дієта у зв’язку з фізичними вправами дуже важлива, щоб метаболізм працював, і наш організм міг добре переробляти всі забруднюючі речовини і ми почувались добре. Таким чином ми також протидіємо зайвій вазі, що створює додаткове навантаження на наше тіло. Тонкіші також більше рухаються і воліють рухатися. Регулярні фізичні вправи, в свою чергу, стимулюють кровообіг, активізують метаболізм і позитивно впливають на діяльність кишечника. Тут стає очевидним: багато процесів в організмі взаємопов’язані і можуть посилюватися - як в хорошому, так і в негативному сенсі.
Які там статисти?
Окрім усвідомлення загального способу життя, корисні також особливі, більш інтенсивні фази. Лікування слід планувати двічі на рік протягом чотирьох тижнів, і протягом цього часу слід свідомо змінювати дієту та спосіб життя.
Натуральна медицина пропонує багато рослинних засобів, які, наприклад, сприяють очищенню печінки, включаючи такі лікарські рослини, як розторопша та. Але існують також препарати для детоксикації - наприклад, гомеопатичні ліки, які в особливих комбінаціях можуть стимулювати функцію лімфатичної системи. Крім того, очищення товстої кишки, як правило, є невід’ємною частиною лікування голодування або детоксикації, оскільки здорова кишкова флора зміцнює імунітет та запобігає інфекціям.
Що стосується лікування, то бажано шукати лікаря-натуропата або гомеопата або альтернативного лікаря, який може надати інформацію та підтримку. Фармацевти також мають відповідні знання спеціалістів.
Ви зацікавлені в подальшій інформації про можливе використання гомеопатія? Тоді ви потрапили в потрібне місце на веб-сайті Німецького союзу гомеопатії.