Детокс вибирайте свій препарат для винограду Santé Magazine
Під час сезону збору врожаю та протягом осені виноград домінує на ваших столах. Це потужний антиоксидант, який також висушує та оживляє ваше тіло. Усі наші поради вибрати детоксикаційний засіб, який вам підходить.
Осінь - ідеальна пора для відкриття багатьох достоїнств винограду під час детоксикації його організму. "Ліки з винограду висушують ембнуторні органи, печінку, кишечник, нирки", - пояснює Керолайн Струскі, натуропат.
Це монодієта полегшує роботу травлення, оскільки для перетравлення однієї і тієї ж їжі потрібно мало ферментів. Виноград - це фрукт, багатий водою і магнію, що сприяє дренажу.
Ліки від винограду для яких переваг ?
Переваги цієї практики численні. " виноградна монодієта допомагає організму виводити накопичені токсини, каже Крістель Даллерак, натуропат. Після лікування ви відчуваєте себе менш втомленим, ви виглядаєте краще і у вас менше запорів. "
Віддавайте перевагу органічному винограду, який є більш здоровим. У білому кольорі візьміть шасели з тонкою шкірою та збалансованим вмістом цукру, або мускат, дуже засвоюваний. Чорний виноград більш дубильний і має товсту шкірку. Почергові.
Так зване додаткове лікування виноградом
Це для вас, якщо ... "у вас недостатня гігієна харчування", - припускає Крістель Даллерак.
На практиці:“Ви з’їдаєте грона винограду на початку їжі, - каже Кароліна Струскі, - або як закуску близько 11 ранку та 5 вечора. "
Так зване часткове лікування виноградом
Це для вас, якщо ... "у вас тьмяний колір обличчя, погана якість сну, якщо ви відчуваєте втому, коли прокидаєтесь, або якщо вам важко зіставити цілісні монотехніки", - перелічує Крістель Даллерак.
На практиці:"Замініть вечерю однією або двома гронами винограду", - пояснює Кароліна Струскі. Це лікування можна спостерігати протягом одного-двох тижнів. "Вживання світла ввечері дозволяє прокинутися в хорошій формі і менш роздутим", - зазначає Крістель Даллерак.
Так зване цілісне лікування виноградом
Це для вас, якщо ... «ви хочете виснажити своє тіло, схуднути і якщо ви вже пройшли повне лікування. Інакше краще почати з додаткового або часткового лікування », - радить Крістель Даллерак. Перед початком ви також повинні звернутися до лікаря.
На практиці:«Це полягає у вживанні виключно винограду та за бажанням, - пояснює Кароліна Струскі, - по одній-дві грона кожні дві-три години. Таким чином, людина прибуває, відповідно до свого розміру, споживати від 1 до 4 кілограмів на день. "
Цю монодієту потрібно практикувати, підготувавши своє тіло."За три дні до цього виріжте сир і тваринний жир", - говорить Крістель Даллерак. За два дні до цього видаліть крохмаль і крупи, а напередодні їжте сирі та злегка зварені овочі та фрукти. Дотримуйтесь ліки протягом п’яти-семи днів максимум. Потім поступово заправляйте, приймаючи принцип, запропонований безпосередньо перед його початком. "
Як стимул, "ви можете підтримують роботу печінки, вживаючи трав’яні чаї з артишоку, розмарину та кульбаби », - додає Крістель Даллерак.
Дієта з виноградом не рекомендується діабетикам
Якщо організм раптово переходить зі звичного режиму харчування на виноградне лікування, Ви можете страждати діареєю, запорами, головним болем, судомами. "Бажано, за день до лікування, очистити кишечник, приймаючи м'яке проносне", - пояснює Кароліна Струскі.
Ці симптоми також є ознаками дисфункції печінки. «Коли печінка перевантажена тим, що їй доводиться переробляти, - говорить Крістель Даллерак, - вона надсилає роботу, яку вона не може робити іншим органам. »Краще зупинити повне лікування і замінити його частковим лікуванням.
Увага ! Оскільки виноград містить від 15 до 18 г/100 г вуглеводів, лікування діабетиками не рекомендується. Не рекомендується вагітним або жінкам, що годують груддю, людям із серйозними захворюваннями, людям з анорексією та дітям.