Детокс, відповідний вашому типу - посібник для збільшення енергії та легкості!
дезінтоксикація, очищення та схуднення
опис
Завдяки Detox менше ваги та більше життєвої енергії за 10 днів відповідно до вашого типу!
Detox - це індивідуально підібраний посібник для отримання більше енергії, меншої ваги, міцності тканин, красивішої шкіри без голоду, але з довгостроковою зміною раціону та кращою якістю життя!
Аня Хайдер-Валнер розглядає свою програму схуднення як цілісний процес, що включає тіло і душу. Читачі глибоко розуміють, як вони можуть використовувати їжу для власного добробуту. Легко зрозумілі описи інгредієнтів і процесів дозволяють проводити короткі лікування, дні полегшення та довгострокові зміни в раціоні.
У цьому посібнику ви знайдете, наприклад, смачні страви з квасолі, смузі, ідеї для сніданку та легкі дієти
Аня Хайдер-Уолнер, Як мати двох дітей, вона знаходила здорову їжу та випічку. Кваліфікований та досвідчений аюрведист вже багато років займається темами здорового харчування та очисних засобів.
М'яка обкладинка з клапанами: 132 сторінки, повнокольорова
Опублікував kneipp Verlag
Відгук про книгу:
Ця книга про детоксикацію є справжньою скарбницею
«Шукаючи підходящу книгу, якою можна пригостити своє тіло ласощами, я натрапив на цю книгу про детоксикацію. Це не зупинилося лише на читанні, рекомендований режим детоксикації був негайно введений, і я був у захваті від позитивних ефектів після режиму:
- моє почуття ситості знову відчулося набагато чіткіше, бажання солодкого було дуже зменшене
- Втрата ваги на 2 кг (чого я насправді не прагнув, але який я вважаю дуже позитивним)
- тканина значно щільніше
- Найбільше мене вразив мій ясний розум, який проявив себе в чіткій цільовій орієнтації та реалізації зробленого мною.
Книга дає базовий вступ до аюрведичної перспективи та пов'язаного з нею визначення типу, тому легко адаптувати рецепти до індивідуально визначеного типу.
Я знайшов порівняння типів із тваринами бабки, лева та панди з відповідними малюнками, а також макетом, розуміння предмету особливо приємне.
Загалом, я можу дуже рекомендувати книгу, для мене це справжній скриня зі скарбами! "
Під час гортання вам стає легше
«Ця книга мені подобається, бо вона чітко підсумовує все, що вам потрібно знати про тему очищення та детоксикації у щоденній кулінарії. Ви можете прочитати легкість автора в кожному реченні, інформація наповнена жвавою та люблячою турботою, і вам уже стає легше під час читання! Підбір повсякденних рецептів для мене ідеально підходить. "Утилізація залишкової олії" також геніальна, наприклад, із супу з бобів маш, який готується з пиріжків з манго.
Хвала графіці! Я рідко тримав у руках таку привабливу книгу. Навколо, чудова книга, яку я дуже рекомендую всім ".
Чудова книга
«Це одна з найбільш захоплюючих книг, які я коли-небудь читав про харчування. Ви одразу відчуваєте, як почати лікування детоксикацією та приготувати привабливі рецепти. Він дуже чітко побудований таким чином, що ви економите собі тривалий пошук і гортання, і ви маєте рацію. Додаткові поради були мені дуже корисні.
Абсолютна рекомендація для всіх, хто займається темою харчування та самопочуття! "
Відгуки учасників детоксикаційного лікування:
Сьогодні ще 2-й день «будівництва»; тим не менше мені все ще подобається; Я з нетерпінням чекаю курки тощо; на даний момент кічаді готується на плиті; вчора і сьогодні я важив 56,5 кг (з розрахунку 59,4 кг) - приємний побічний ефект на додаток до очищення (я вже знаю, що 1-2 кг прийдуть знову, але справді дивно на короткий час)
Моє резюме програми аюрведичної детоксикації: Повний успіх - дякую!
Ми теж знову приземлилися і поволі починаємо повертатися до нормальної, здорової їжі. Ми все ще дуже вкорочені, нам все смачно. У нас все добре, у мене загальний приплив енергії, і я також помічаю, як мій мозок знову вільний. Я завжди вражений тим, що може зробити піст. Герхард трохи холодний, шия завжди слабке місце, інакше він почувається дуже комфортно зі своєю вагою, яка схудла на 4 кг. Для мене це становило 2,5 кг.
Лікування було для мене дуже хорошим. Я схудла на 3 кг і досягла своєї мети - харчуватися регулярніше, знову доглядати за собою - і хочу продовжувати це робити якомога довше - в ідеалі до кінця свого життя (ха, ха). Я б зробив ще один детокс навесні. Мій чоловік здивував мене тим, наскільки послідовним він був і залишається.
Я змусив деяких людей навколо себе допити про піст.
Мені здалося, що атмосфера з вами дуже приємна, і я почувався доглянутим - ви випромінюєте для мене спокій і здаєтесь компетентним.