Детокс за 2 дні - Ви можете це зробити! Вивести токсини! Кіога
Ви почуваєтеся безсилим, і ваше тіло не виявляє ознак нормальної роботи?
У вас проблеми з травленням, вага і шкіра виглядають не зовсім правильно?
Тоді здається, що зараз ідеальний час для початку дезінтоксикаційного лікування.
Ми настаємо після періоду релаксації, коли тіло впадає в сплячку і просочується всілякими токсинами.
Я закликаю вас до КОРОТКОЇ дезінтоксикаційної процедури, КОРОТКОЇ, ДО 2 ДНІВ, яка допоможе вам вивести токсини з організму, живлячи тіло правильними поживними речовинами.
ЩО ТИ КАЖЕШ? Ви заходите?
За словами фахівців, для очищення крові потрібно близько 7 днів, але я кажу, що ми багато вирішуємо, і якщо ми зберігаємо ліки, принаймні протягом 2 днів. Я вирішив. Почну завтра!
В основному детоксикація означає очищення крові. Це робиться шляхом видалення домішок з крові до печінки, де токсини переробляються та виводяться. Організм також виводить токсини через нирки, кишечник, легені, лімфу та шкіру.
Рекомендується дотримуватися програми детоксикації принаймні раз на рік. Найкраще проконсультуватися з дієтологом перед початком різкого лікування.
Дезінтоксикаційне лікування також може допомогти вам при таких проблемах, як: подразнена шкіра, глибока втома, алергія, здуття живота, менструальні проблеми, психічна розгубленість, мішки під очима.
Як розпочати дезінтоксикаційне лікування?
Перш за все, потрібно виключити зі свого раціону такі продукти, як кава, сигарети, цукор і насичені жири. Все це є перешкодами на шляху до процесу очищення. Це рекомендується, і було б чудово, якби ви могли використовувати якомога менше хімічних речовин (шампунь, дезодорант, зубна паста) і замінити їх натуральними.
Стрес - один із ворогів сяючого здоров’я. Коли ви стикаєтеся з напруженою ситуацією, дедлайн, організм виділяє гормони стресу, які поширюються по всьому тілу. Вони створюють токсини і уповільнюють процес детоксикації ферментів у печінці. Йога, цигун та медитація є одними з найефективніших способів навчитися запобігати та долати стрес.
Як я знаю, яка програма детоксикації мені підходить?
Якщо ви дійсно хочете виконати цю роботу і робити це як книгу, найкраще проконсультуватися з дієтологом, оскільки мережі можуть бути різними залежно від потреб кожного. Зазвичай дезінтоксикаційне лікування триває близько 7 днів.
До цього часу ви можете робити 2-денне лікування, повірте, ви будете почувати себе чудово!
* Я вам казав, завтра почну. 2 дні (якщо ви теж прийдете, дайте мені знати.)
Ось 3 типи дієт, які ви можете розпочати:
- Легкі/сирі фрукти та овочі
- Смузі лікування
- Лікуйте вичавленими натуральними соками.
Після закінчення програми я рекомендую дотримуватися цієї дієти принаймні протягом одного з прийомів їжі ще 5 днів.
Рекомендації щодо детоксикації.
1. Вживайте клітковину, включаючи коричневий рис, органічні фрукти та овочі: буряк, редис, артишоки, капуста, брокколі, спіруліна, хлорела та морські водорості - відмінна їжа для детоксикації.
2. Очищає та захищає печінку, вживаючи такі трави, як корінь кульбаби, лопух, розторопша, і пийте якомога більше зеленого чаю.
3. Візьміть вітамін С, який допомагає організму виробляти глутатіон, сполуку в печінці, яка сприяє виведенню токсинів.
4. Випивайте не менше 2 літрів води на день.
5. Дихайте глибоко, щоб кисень повністю циркулював по всьому тілу. Це також допоможе вам зняти стрес та негативні емоції.
6. Займіться медитацією! Залишайтеся спокійними 20 хвилин, випрямивши спину, і стежте за своїм диханням, кожним вдихом і кожним вдихом. Натисніть тут, щоб взяти участь у семінарі з медитації 16.01.2016
7. Відвідайте сауну, оскільки це робить ваше тіло здатним виводити токсини через потовиділення.
8. Найголовнішим у детоксикаційних дієтах є фізичні вправи. Принаймні годину на день займайтеся йогою або спортом, щоб допомогти вам тренуватися. Виконуйте вправи на розтяжку, згинання і скручування вперед-назад.
Все, що вам потрібно зробити, це приступити до роботи!
Я обіймаю вас і з нетерпінням чекаю ваших відгуків на [email protected]
Інформація у цьому матеріалі використовується в навчальних цілях і не замінює рекомендації лікаря. У разі проблем зі здоров’ям або якщо ви хочете пройти інтенсивне дезінтоксикаційне лікування, необхідно попередньо проконсультуватися з дієтологом.