Детокс замість ботокса - тенденція теми детоксикації

Детоксикація сьогодні у всіх на вустах, навряд чи будь-яка область пощаджена: маркування "Детокс" використовується для всіх видів напоїв, харчових та харчових добавок, занять спортом або варіантів, таких як йога і, звичайно, для всіх інших видів лікування, терапевтичних методів або ліків.

Детоксикація - це метаболізм фізіологічно шкідливих речовин у печінці, нирках, кишечнику та інших внутрішніх органах. Якщо ці процеси порушені, в організмі людини накопичуються токсичні або шкідливі речовини та продукти обміну речовин. Як результат, вони сприяють підвищеній сприйнятливості до хвороб та зниженню стійкості до стресів на всіх рівнях, оскільки тіло на додачу до своїх повсякденних завдань має постійно нести свій “пакет”, якого можна уникнути. Цей постійний стрес може серйозно вплинути на якість життя людини через головний біль, втому, проблеми з нервами або травленням. І врешті-решт, ці некорегувані тиски можуть також стати основою для можливих хронічних або більш глибоких захворювань людини.

Детоксикація натуропатичними методами

Процес детоксикації можна добре підтримати натуропатичними методами, щоб привести тіло в більш рівновагу. В Аюрведе заходи детоксикації відомі під терміном Панчакарма: після попередньої мобілізації напруги життєвих енергій повинні бути спрямовані назовні - в кінці забезпечується стабілізація (наповнення сил). Крім того, у багатьох культурах регулярно проводяться ритуали очищення через голодування, лікування потовиділення, кровопускання, різні стимуляційні терапії аж до очищення (блювота), клізми та індукція діареї як лікувальних засобів.

Є кілька способів допомогти людському організму вивести токсини та забруднюючі речовини. Ось кілька прикладів:

Голодування зменшує надходження поживних речовин і полегшує роботу внутрішніх органів. Організм переходить на іншу метаболічну програму, завдяки чому, наприклад, витрачаються наявні запаси і викидаються відповідні «відходи» в тканині.
Збільшення кровообігу може допомогти швидше виводити токсини. Цього можна досягти в повсякденному житті, наприклад, шляхом відповідного руху тіла (в ідеалі на відкритому повітрі).
Стимулюючи печінку різними агентами, такими як гіркі речовини, токсини можна краще розщеплювати.

Використовуйте силу рослин для детоксикації

Для стимуляції внутрішніх органів можна використовувати різні рослини, рослинні компоненти або водорості. Окрім хлорели, спіруліни та коріандру, тут відомий дикий часник (Allium ursinum), рослина лілії, яка зустрічається майже у всій Європі і пов’язана з часником, що не можна не помітити в достатку в Лейпцигу навесні. Дикий часник є однією з найбільш сірчистих рослин, вміст сірки в рослинах приблизно втричі перевищує часник. Окрім того, що дикий часник використовується в контексті детоксикації, особливо для виведення важких металів, також може застосовуватися при шлунково-кишкових проблемах, атеросклерозі та високому кров’яному тиску.

Загалом, щорічне весняне лікування - прекрасний спосіб полегшити, очистити та зміцнити імунітет. Рослини, які ростуть навесні, можна вживати у вигляді чаїв, свіжих соків рослин, салатів, супів, песто та багатьох інших сортів. Вони пропонують - особливо у свіжому вигляді - скарбницю вітамінів, мінералів та мікроелементів, гірких та кольорових речовин, антиоксидантів та клітковини. Більшість дикорослих рослин є лікарськими та їстівними, ви можете отримати відповідні знання під час екскурсійних походів. Більше інформації можна знайти тут:

В основному, завжди важливо звертати увагу на відкриття «воріт тіла» під час детоксикації, щоб мобілізовані токсини виводилися. Тому найважливішим аспектом детоксикації є використання рослин, які впливають на відповідні органи виділення. Нирку з її великим очисним потенціалом вирішують такі рослини, як золотушка, ортосифон (індійський чай із сечового міхура та нирок), кропива або кульбаба. Останній також підтримує дренаж через кишечник, тут також можна подумати про насіння пажитника, корінь ревеню або квітки шлаку. Функція шкіри посилюється потогінними (спітнілими) рослинами, такими як липа або квітка бузини, імбир або луговий солодкий.

Не варто недооцінювати аспект гігієни!

Як останній аспект цієї короткої точки зору на детоксикацію, слід ще раз звернути увагу на аспект гігієни: кожна експозиція, якої можна уникнути, зміцнює природні механізми очищення людини. Таким чином, ми можемо позбутися забруднюючих речовин, які неминуче виникають при здоровому харчуванні. І це стосується всіх рівнів: від чистоти на робочих поверхнях кухні та правильного миття рук до розумного харчування органічно вирощеними свіжими продуктами до психічної гігієни. Оскільки психічний стрес, спричинений переважанням засобів масової інформації у нашому повсякденному житті, виводить нас з рівноваги та послаблює психічну та фізичну імунну систему!