Детокс згідно; Аюрведа - тижневий піст; Будинок сумішей

Якщо медичні показання не передбачають і якщо ви не страждаєте якоюсь особливою слабкістю, ви можете присвятити один день на тиждень дотриманню відносного посту. Дійсно, Аюрведа настійно рекомендує цю практику в процесі детоксикації.

тижневий

День позбавлення не повинен бути покаранням. У цій аюрведичній моді немає нічого кардинального. Ви маєте право на бульйони, овочеві супи, неглазуровані овочеві соки та склянку гарячої лимонної води з додаванням меду та імбирного соку на годину. Таким чином, ваше тіло позбавиться від багатьох токсинів. Настої кардамону, кориці та кропу посилюють Агні, травний вогонь.

І знаєш що? Поки ви п'єте гарячу воду вранці натщесерце, поки ви правильно пережовуєте їжу, язик поступово прокидається, щоб бути чистішим, травлення покращується, запор або діарея зменшуються, запах тіла зникає, втома зникає . Аюрведичне життя не прекрасне ?