Страх шкірних клаптів після схуднення (здоров’я та медицина, спорт, спорт та фітнес)
Привіт спочатку. Мені 15 років, зріст 1,86 метра і вага 112 кіло. Я відчуваю себе дуже незручно і погано у своєму тілі. Я планував схуднути дуже довго, лише з соціальних причин. Наприклад, знайомство з дівчатами, що для мене дуже важко, оскільки я маю зайву вагу, і це якось руйнує мою впевненість у собі. Мене зупиняє лише страх залишити гірші клапті шкіри. Чи можу я якось уникнути того, щоб так залишати клапті шкіри?
10 відповідей
Якщо ви худнете повільно, є велика ймовірність того, що ваша шкіра добре регресуватиме. Однак це завжди питання сполучної тканини.
Займіться спортом з самого початку, спеціальні вправи, які ви можете показати вам у тренажерному залі.
І якщо ваша шкіра дійсно погана, у вас є можливість подати заявку до ВООЗ до медичної страхової компанії. Це не завжди і не відразу затверджується, але вони все одно роблять це. Вам просто потрібно терпіння і, можливо, хороший адвокат.
Я хотів би коротко описати щось для вас, молоді істоти, на тему набуття стрункості. Мій син також важив 150 фунтів до 16 років. Як мати, я привела все в рух, щоб змусити його роздумати, наскільки важливо рухатися і харчуватися здорово. Все не допомогло. Ми, батьки, відмовились і прийняли його, оскільки він є підлітком із зайвою вагою. Приблизно у віці 17 років він почав займатися спортом у фітнесі, їсти по-іншому, грати в хокей у клубі. Він став дуже струнким у своєму 188-му. Дівчата виявляють занадто великий інтерес. Я просто хочу сказати вам, якщо ви цього хочете, тоді ви можете це зробити, і на вас не буде вішати шкірного клаптя, оскільки ви ще дуже молоді. Перш за все, ви маєте перевагу в На відміну від дорослих, ваше спалювання жиру відбувається набагато швидше. Я буду стискати за вас пальці. Ви можете це зробити. Мій син уникав багато вуглеводів і повністю уникав цукру. Він їв цільнозернові страви, фрукти, овочі, воду, м'ясо з дуже невеликою кількістю жиру і все ще дотримується їх здебільшого у віці 20 років. Час від часу це шматок пирога.,
Думаю, це також залежить від того, як довго ви мали таку зайву вагу, як зараз. Наприклад, мій друг справді був слоном, і це протягом багатьох років (не знаю скільки). Він давно втрачає вагу (але нездоровий з наркотиками і занадто швидко), але клапті шкіри все ще є. Він досить регулярно відвідує тренажерний зал, але я часто більше чую про сауну та силові тренування, які я не знаю, наскільки це допомагає. Інакше він живе не дуже добре.
Мій друг мав таку ж надмірну вагу, як і ви зараз, 1-1,5 року, приблизно такого ж розміру. Подекуди вона має смужки, як у жінок часто на сідницях/стегнах, коли вони занадто швидко виросли. Але у нього зовсім немає шкірних клаптів. Однак він супер підтягнутий і займається спортом.
Оскільки ви ще зовсім молоді, я міг уявити, що у вас буде з цим набагато менше проблем, ніж у них двох, - бо їм було вже в середині 20-х. У будь-якому випадку, чим довше ви чекаєте, тим гірше і важче стає.
Інтернет також пропонує багато порад на цю тему. Можливо, ви навіть можете спробувати речі, подібні до того, як вагітні жінки використовують нормалізувати живіт після пологів. Обов’язково раджу розпочати зараз! Ви можете впоратися з проблемами, які виникають під час процесу. З іншого боку, якщо ти нічого не робиш зі страху, ти нічого не зробиш, крім того, щоб тримати себе нещасним.
Ось одна з багатьох сторінок із порадами (просто погуглить;))