Детокс-чай Як успішно провести детокс - Les Thés de Caroline
Загальновідомо, що осінь - ідеальний час, щоб розпочати детоксикацію, очищення організму до довгих зимових місяців. Що може бути краще, ніж споживання гарних чаїв та настоїв для детоксикації організму? Незважаючи на прохолоду вранці, погода все ще досить гарна, і смачні фрукти та овочі легко знайти в магазинах. Це основа легкої та здорової дієти, оскільки вона насичена вітамінами та мінералами, ідеально підходить для набору сили та супроводу детоксикації.
Білий чай
Потрібно розпочати детокс - вибрати найкращі чаї. Білий чай, без сумніву, найкращий з чаїв. Кажуть, що він має антиоксидантні та антивікові властивості. Білий чай бере свій початок у китайському регіоні Фуцзянь, невеликі бутони збирають навесні протягом певного періоду. Ці чайні бруньки - це концентрат корисних речовин, таких як дубильні речовини та поліфеноли, які здатні нейтралізувати вільні радикали, які самі руйнують клітини і, отже, прискорюють вплив віку на наш організм.
Благотворний вплив білого чаю поширюється на шкіру та волосся, вони допомагають боротися з ефектом УФ-променів, допомагаючи нашому організму відновлювати пошкоджені клітини. Білий чай також позитивно впливає на нашу серцево-судинну систему та імунну систему.
Зелений чай
Хоча він також містить поліфеноли, головною перевагою зеленого чаю як детоксикації є те, що він допомагає нам боротися з втомою та сприяє зниженню ваги. Дійсно, зелений чай є стимулятором завдяки двом елементам: по-перше, рівню вітаміну С, а по-друге, рівню теїну, який виглядає як кофеїн, але менш агресивний. Діуретичний ефект зеленого чаю сприяє виведенню токсинів. Зелений чай - другий за напоєм у світі напій після води. В Азії всі знають, що пити зелений чай корисно для вашого здоров’я, тож давайте зробимо те ж саме тут, у Франції: ваші кружки, готуйтеся, пийте !
Аюрведичні настої
Їх надихає індійська аюрведична медицина, яка має на меті збалансувати організм за допомогою різних засобів, включаючи прийом настоїв зі спецій і трав. Ми всі знаємо трави наших бабусь, які мають для організму чесноти, такі як звіробій, хвощ польовий, ромашка. Ці трави змішують із типовими індійськими спеціями, які допомагають організму боротися з бактеріями та стимулюють загоєння. Це ідеальний напій для лікування детоксикації.
Поради та підказки для успішного проведення детоксикації
1. Побалуйте себе, вибирайте чаї, які вам подобаються і які ви любите адаптувати свій вибір відповідно до свого настрою.
2. Змінюйте задоволення, оскільки ризик під час детоксикації полягає в тому, щоб нудьгувати та спокушатися іншими продуктами, ризикуючи швидко відновити шкідливі звички, які можуть перешкодити вашій детоксикації.
3. Харчуйтеся правильно в потрібний час, без надлишків і збалансовано.
4. Пийте білий чай вранці, зелений чай опівдні, один настій пізно вдень, а потім інший перед сном. Також пам’ятайте, що слід пити воду між кожною інфузією.
5. Добре підготуйтеся до цього моменту, запасіться провіантом перед початком, зосередьтеся, і все буде чудово. !
НЕ соромтесь ДІЛИТИСЯ ВАШИМИ ПОКАЗКАМИ І порадами в коментарях !
Хочете висловити свою думку, задати питання? Не соромтеся залишати коментар, ми будемо раді відповісти на нього.