Детокс-дієта 3 дні всі детокс-дієти Дієта та схуднення
3-денна детокс-дієта для схуднення на 2 кг та очищення організму
Тривалість дієти: максимум 3 дні.
Втрата ваги: 2 кг за 3 дні.
Під час Детокс-дієта, протягом дня слід вживати лише дієтичне меню, подане нижче. Обов’язково потрібно випивати не менше 1 з половиною літрів протягом дня, а також виконувати фізичні навантаження, щоб добре усунути, наприклад, швидко ходити принаймні 30 хвилин.
3-денна детокс-дієта для очищення організму та схуднення.
Сніданок: Чай або настій з 1 скибочкою лимона і невеликою кількістю цукру або меду. Свіжий грейпфрутовий, апельсиновий, мандариновий, грушевий або яблучний фруктовий сік.
Смакувати: вершковий йогурт.
Обід: овочевий суп, різні фрукти або томатний сік, зелений салат, заправлений лимонним соком. На десерт вершковий йогурт або настій.
Смакувати: вершковий йогурт.
Вечеря: 1 склянка супу і тарілка овочів (сирих або варених) з сиром.
Перш ніж дотримуватися дієти, проконсультуйтеся зі своїм дієтологом, він допоможе вам схуднути за умови здоров’я.
Втрата ваги за допомогою Меган Фокс
Отримайте секрети краси Меган Фокс втратити вагу. Дієти голлівудських зірок