Детоксикація, глоток свіжого повітря для тіла Три засоби для очищення товстої кишки
Товста кишка відіграє важливу роль у підтримці здоров’я організму, особливо для тих, хто входить до категорії людей з поганим травленням
Товста кишка відіграє важливу роль у підтримці здоров’я організму, особливо для тих, хто входить до категорії людей з поганим травленням. На початку року, після багатої святкової трапези, бажано приділяти більше уваги очищенню організму. Насправді, кажуть експерти, зараз саме час почати готувати нашу фігуру до літа. Перший орган, на який нам потрібно зосередитися, - це товста кишка. Засіб для детоксикації - це як «чистий рот для тіла». Найкращий спосіб зробити це - це здорове харчування, в помірних кількостях, і багато трав’яних чаїв.
Листя сенни, натуральне проносне
Незважаючи на те, що про цю рослину говорять не так багато, листя сенни входять до категорії природних проносних, які активно сприяють очищенню товстої кишки, особливо токсинів та підтримці оптимальний транзит. Це справжній стимулятор кишечника, беручи участь у виконанні перистальтичних рухів, маючи видимі ефекти через інтервал у 12 годин після вживання чаю, саме тому його ідеально пити після їжі. ввечері. Якщо у вас такий стан, як хвороба Крона, виразковий коліт або серцево-судинні захворювання, цей чай протипоказаний.
Напій на основі яблучного оцту та меду
Токсини, які зберігаються, можуть впливати на наявність хороших бактерій і можуть перешкоджати засвоєнню основних поживних речовин з перетравленої їжі. Більше того, залишки, присутні в організмі, можуть знизити рівень енергії, можуть уповільнити втрату ваги, викликати захворювання та перервати роботу травної системи. Ще одним природним засобом, який ви можете дуже легко приготувати вдома і який дуже добре очищає товсту кишку, є напій на основі яблучного оцту та меду. Ось як готується. Ми використовуємо дві столові ложки яблучного оцту, дві столові ложки органічного меду і велику склянку теплої води. Всі інгредієнти добре перемішати в склянці до однорідності. Щодня випивайте склянку цього натурального напою. Цей напій містить багато необхідних поживних речовин, які сприяють виведенню залишків і токсинів, що зберігаються в товстій кишці, і зміцнюють захисну систему організму.
Яблучний сидр та мед багаті мінералами, вітамінами та антиоксидантами, борються із вільними радикалами та окисленням клітин. Більше того, антибактеріальні властивості двох інгредієнтів мають природний антибіотикоподібний ефект. Ці інгредієнти також запобігають появі раку товстої кишки і уповільнюють поширення ракових клітин, коли вони виявляються в легенях, сечовому міхурі або простаті.
Прочищайте протягом трьох тижнів за допомогою лляного насіння та кефірного борошна
Проте простим і цілком природним варіантом є очищення товстої кишки тритижневим очищенням за допомогою лляного насіння та кефірного борошна., точніше одну-три чайні ложки на день, приймають вранці на сніданок. Слиз, що накопичується в товстій кишці, повністю очищається, а також відкладення калу та паразитів, кишкова флора омолоджується. Цей спосіб очищення товстої кишки допомагає нормалізувати вагу і позитивно впливає на регулювання жирового обміну. Льняне борошно поглинає і виводить токсини з організму, одночасно знижуючи рівень холестерину в крові. Якщо ми не можемо знайти лляне борошно, ми можемо купити насіння льону і пошкодити їх. Замість класичного сніданку нам слід їсти наступним чином:
n Перший тиждень: Столова ложка лляного борошна зі 100 мл кефіру щоранку.
n Другий тиждень: дві столові ложки лляного насіння зі 100 мл кефіру щоранку.
n Третій тиждень: три чайні ложки лляного шроту зі 150 мл кефіру щоранку.