Детоксикація лимоном і кайенським перцем - журнал Teo
Детоксикація лимоном і кайенським перцем
Детокс-дієта з лимоном і кайенським перцем бере свій початок з 1940 року, коли її винайшов Стенлі Берроуз. Спочатку його застосовували при лікуванні виразки шлунка, а потім це неквапливо пояснили в книзі «Master Cleanse», 1976 р. Через кілька років після цієї дієти Пітер Глікман проаналізував у своїй книзі «Схуднути і мати більше енергії»., і будь щасливішим за 10 днів ”. Навіть Бейонсе говорила про цю дієту, коли готувалася взяти роль у фільмі Дівчата-мрії.
Рецепт детоксикації готується наступним чином:
- поєднати дві столові ложки органічного лимонного соку з двома ложками кленового сиропу
- додати 250 мл води і половину чайної ложки кайенського перцю
- пити від 6 до 12 склянок з цією сумішшю, на день, протягом 10 днів
- Ви також можете пити проносний чай для сприяння травленню або інші трав'яні чаї
Майте на увазі, що перед тим, як спробувати цю дієту, вам слід проконсультуватися з лікарем і зробити всі обстеження. Це радикальна дієта, не рекомендується людям з проблемами зі здоров’ям. Багато дієтологів вважають, що ця дієта занадто різка і позбавляє організм багатьох поживних речовин протягом цих 10 днів.
Кайенський перець руйнує слиз і сприяє кровообігу. Це хороше джерело вітаміну В і вітаміну С, поживних речовин з багатьма корисними властивостями для організму. Навіть якщо ви не використовуєте цю дієту, ви можете включити її у свій щоденний раціон, щоб насолодитися її перевагами. Усі інгредієнти, які ви використовуєте, повинні бути органічними, щоб дієта набула чинності. При цьому вода повинна бути чистою, без хлору, бактерій та хімічних речовин.