Детоксикація організму

Поради щодо детоксикації організму після зимових канікул.

Зимові канікули можуть спричинити проблеми зі здоров’ям, особливо через наш раціон. Ці проблеми зі здоров’ям, особливо проблеми з травленням, змушують нас замислитись або, мабуть, направити нас на лікування детоксикація організму.

Найкращий спосіб детоксикації нашого організму - це вживання сирих фруктів та овочів.

Вода - ще один важливий елемент очищення організму. Чим більше води ми будемо пити, тим більше токсинів ми виведемо з організму.

Щоб дієта була збалансованою, її слід складати з продуктів, що викликають лужність пропорційно 80-90% та продукти, що викликають 10-20% кислотність.

Їжа, що викликає лужність, сприяє детоксикації організму, це фрукти та овочі:

Брюссельська капуста, часник,

Продукти, що викликають кислотність в організмі, - це продукти, багаті сіркою, фосфором та азотом. Серед них найбільш шкідливими є:

м'ясо, яйця, борошняні вироби,

збиті вершки, желатин, кава, солодощі,

хліб, кислі напої, макарони,

штучні барвники, штучні ароматизатори,

Важливо, щоб перед початком детоксикаційної дієти у вас були всі необхідні продукти вдома. Недобре бігати до супермаркету за їжею під час цієї детоксикації.

Серед відомих лікарських рослин, дикий часник (Allium ursinum) рекомендується для очищення всього організму.

Також якщо ви хочете почистити себе товста кишка Ми рекомендуємо чай при кишкових розладах та настоянку з крезину

Нижче наведено перелік трав, які сприяють детоксикації організму та виведенню з організму токсинів та відходів.

- Цикорій (Cychorium intybus) - очищає організм від токсинів і очищає кров;
- Морква (Daucus carota) - морквяний сік має властивість масово виводити токсини;
- Дзьоб зозулі (Primula officinalis);
- Пастернак (Patinaca sativa) - коріння пастернаку виводять токсини;
- Дробіта (Genista tinctoria);
- Кроляча кістка (Ononis spinosa) - коріння і листя виводять токсини з організму;
- Лопух (Arctium lappa);
- Квасоля (Phaseolul vulgaris) - відвар стручків квасолі дезінфікує нирки і очищає організм від токсинів;
- Катіна (Tamarix ramosissima);
- фумарат (Fumaria officinalis) - настій фумариту очищає токсини з організму;
- Герань (Geranium robertianum);
- Чебрець (Satureja hortensis) - сприяє виведенню токсинів та внутрішніх виділень;
- Шпинат (Spinacea oleracea);
- Крузин (Rhamnus frangula) - особливий вплив на жовчний міхур, виведення всіх токсинів;
- Стевія (Rumex patientia);
- Шовковиця - 200 г шовковиці, з’їденої натщесерце щоранку, допомагає організму очиститися від токсинів всього за 10 днів;
- Чорна смородина (Ribes nigrum);
- Лимон, приготований у вигляді соку разом з морквою, буряком та огірками, сприяє очищенню організму від токсинів, особливо печінки, жовчного міхура та нирок.

---