Детоксний сік з манго

Манго рекомендується в дієтах

Цей сік манго сприяє детоксикації організму. Плід манго має багато детоксикаційних властивостей, що підтримує план схуднення. Плід манго містить білки, вуглеводи, клітковину, вітамін С, вітамін А, фолієву кислоту. Манго також містить вітамін В6, К, калій, кальцій, залізо, а також такі антиоксиданти, як зеаксантин і бета-каротин.

детоксний

Вживання манго приносить багато користі для організму: підтримка здорового зору, регулювання рівня глюкози в крові, забезпечення здоров'я шлунково-кишкового тракту, нормалізація артеріального тиску, запобігання астмі, а завдяки вітаміну С допомагає стимулювати вироблення колагену.

Дієта, яка передбачає вживання манго, запобігає втомі і бореться з безсонням. Ферменти, що входять до складу плоду манго, діють на нервову систему, запобігаючи тим самим безсоння та втому. Завдяки присутності винної, лимонної та яблучної кислот, цей фрукт допомагає підтримувати лужний запас в організмі.

Поліфенольний антиоксидант, присутній у плодах манго, допомагає запобігти раку молочної залози та товстої кишки. Дослідження показали, що флавоноїди, присутні в манго, такі як альфа-каротин, бета-каротин і бета-криптоксантин, запобігають розвитку ракових клітин в організмі, борючись з різними типами раку.

Інгредієнти для детоксикації манго:

1 яблуко, 1/2 огірка, 2 стебла селери, 1/2 манго, очищене від шкірки, подрібнене без кісточок і подрібнене, 1/2 меленого насіння льону. Вичавіть яблуко, огірок і селеру. Вилийте сік у блендер разом із плодами манго та насінням льону та перемішайте до однорідності.

Насіння льону допомагають стабілізувати рівень цукру в крові, збільшуючи вміст клітковини в цьому соку, що призводить до прискорення процесу детоксикації. Розчинні волокна, присутні в плодах манго, знижують рівень холестерину, а нерозчинні волокна полегшують процес виведення. Вітаміни А, С і Е є антиоксидантами і допомагають печінці нейтралізувати і вивести токсини з організму.