Детокс-рецепти, що супроводжують лимонну дієту
Ми всі хочемо здорового способу життя та здорового тіла. Ось чому ми запрошуємо вас ознайомитися з нашими рецептами успішної лимонної дієти. Справжня детоксикаційна дієта, використання лимона доступне для різних задоволень.
Лимонний дієтичний напій
На сніданок, перш за все, приготуйте свій напій лимонна дієта на день. Видавіть три свіжі і бажано органічні лимони, щоб уникнути негативного впливу хімічних речовин, що використовуються для обробки фруктів. Змішайте цей лимонний сік з відфільтрованою водою, щоб загалом приготувати 1,5 літра напою. Можна додати щіпку кайенського перцю, перцю або навіть імбиру. Це не тільки посилить сік, але ці елементи також сприяють циркуляції та полегшують виведення токсинів. Додайте столову ложку кленового або агавового сиропу. Ці сиропи містять мінерали та забезпечують регенерацію клітин.
Сніданок у режимі детоксикації
Для першого прийому їжі за день лимонна дієта, перш за все, випийте склянку теплої води з лимонним соком і злегка поважайте основи лимонної дієти! Уникайте занадто солодкої або жирної їжі. Ми забуваємо масло і варення! Виберіть салат зі свіжих фруктів, який ви будете складати з полуницею, чорницею, журавлиною, яблуками або грушами. Щоб закінчити салат, полити його соком лайма і додати кілька простих насіння мигдалю. Ви також можете вибрати з цільних зерен зі свіжими фруктами, щоб додати свіжості.
Здоровий обід для ефективної лимонної дієти
Користь лимона також виявляється під час обіду, готуючи збалансовану їжу. На обід ми вирішили приготувати квасолевий салат, прикрашений лимонним соком і невеликою кількістю часнику. Подавати з картоплею, щоб додати трохи крохмалю. На закінчення трапези Детокс-дієта, просто додайте трохи свіжих фруктів. Ви також можете насолодитися свіжим салатом з трохи курячої грудки без шкіри або омлетом з грибами та невеликими овочами на пару.
Детокс-дієта навіть вночі
Ми закінчуємо Детокс-дієта з легкою вечерею,
Закуски, щоб розділити день лимонної дієти
Щоб день здався коротшим, перекусіть о 10 ранку, 15 вечора та ввечері. Щоб зробити свій лимонна дієта, ми пропонуємо поради щодо вживання більше лимонного соку,