Детокс-щоденник - звіт про детоксикацію та меню в готелі Palace Merano

Сюди приходять і їдуть принцеси, глави держав та еміри, топ-моделі та відомі художники. Список VIP-персон, які регулярно роблять перерву на детокс у «Палаці Мерано», довгий, і я також почуваюся принцесою, коли заходжу у передпокій «Палацу». Тиждень детоксикації. Як я до цього буду ставитись?

На перший погляд, готель відповідає своїй назві. Справжній грандіозний готель у самому центрі Мерано. Від колишнього палацу Курхотель (раніше інсайдерської верхівки італійського вищого класу), розкішний готель тепер повністю перетворився на "Еспес Анрі Чено". Той, хто реєструється тут, робить лікування детоксикацією. Біолог, доктор психології та фахівець з традиційної китайської медицини (ТКМ) Анрі Чено є засновником "біонтології". Згідно з цим порушення внутрішнього балансу є основною причиною процесів старіння та багатьох цивілізаційних захворювань. Складні концепції терапії та харчування, що базуються на ній, вже багато років мають світову базу прихильників. Багато гостей навіть частують себе тайм-аутом кілька разів на рік.

Мій перший день детоксикації. Інтерв’ю з анамнезом із “Bodygram”. Інструмент для обстеження, серед іншого, надає інформацію про м’язову масу, ІМТ та швидкість базального метаболізму. О боже, є що покращити. Тоді я отримую свій особистий «Планувальник денної програми», який відтепер буде моїм постійним супутником. Медичний центр, терапевтична та оздоровча зона розташовані на різних поверхах готелю. Все в ультрасучасному та стильному стилі. Масаж та гідро-грязелікування продовжують програвати сьогодні. І перша детокс-вечеря також звучить фантастично: три страви з «Артишоками із зеленою сочевицею», «Томатно-базиліковим супом» та «Кубиками лосося».

Другий день

Вечеря була смачною, без голоду та атмосфери, як у чудовому ресторані. Замість вино є чай або вода з лимоном - що, мабуть, стає моїм новим улюбленим напоєм. Сніданок з фруктами та зерновою кавою - це насправді не моя річ. Масажі, які зараз заплановані щодня, є справжнім задоволенням. Все тіло обробляється типовим склом, що стимулює лімфоток. Пілатес проходить невеликою групою і призводить до мого втомленого тіла.

третій день

Вчора ввечері я дуже погано спав. Прокинувся з головним болем і відчуттям млявості. Це нормально, я дізнаюся, коли йду до лікаря - типова ознака детоксикації. Далі проводяться подальші тести на енергетичний статус та «склад тіла». Знову я дізнаюся захоплюючі подробиці про свій поточний стан - рівень енергії низький, але це мене зовсім не дивує. Сьогодні я можу дістатися до басейну лише для водної аеробіки. Це справді весело, і згодом я почуваюся набагато краще.

четвертий день

Черга! Я прокидаюся о 7 ранку без будильника і відчуваю себе у формі; я починаю свою фітнес-програму перед сніданком. Сьогодні я дуже інтенсивно насолоджуюсь середземноморським оточенням та чудовим кліматом. У мене відчуття, що моя голова вільна, а тіло бадьоре - вага показує на 1,5 кілограма менше, ніж у день прибуття. На жаль, сьогодні немає смачних меню з трьох страв. Це пісний день. Але я не проти, я зовсім не відчуваю голоду. Все добре!

Сьомий день

Готово! Я розриваюся енергією. Відчувати себе легко і комфортно, як давно не було. До речі, схудла на 2,5 кілограми - і то зі смачними меню. Перед моєю останньою розмовою ще раз перевіряється енергетичний статус організму. Як я дізнався заздалегідь, це може навіть тимчасово погіршитися під час лікування. Оскільки детоксикація також означає навантаження для тіла. Я дуже рада дізнатися від лікаря, що мої значення зараз збалансовані на 95 відсотків. Щоб воно залишалося таким, я отримую багато підказок щодо харчування та релаксації та пропозицій щодо добавок, спеціально пристосованих до моїх потреб у здоров’ї. Я багато планував для нового старту вдома, мені подобається залишати слабшого в Південному Тіролі, хоча я люблю відвідувати його знову.