Детокс-супи для детоксикації та знекислення ELLE
Детокс-супи наповнюють організм вітамінами, мінералами та антиоксидантами та допомагають нейтралізувати токсини
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Поки деякі все ще потягують зелені смузі, у 2019 році ми ложимось здоровим, новим я. Багаті на вітаміни супи для детоксикації є останньою тенденцією здоров’я та обіцяють очистити та детоксифікувати організм. Більше добробуту, сильної імунної системи та нової легкості - ми розкриваємо, чому супи такі здорові та представляємо найкращі рецепти, які можна приготувати вдома.
Чому детоксикаційні супи такі здорові
Основні правила детоксикаційних супів
Нижче ми представляємо кілька рецептів корисних супів, але в основному ви можете проявити креативність і приготувати страву відповідно до власних уявлень. Важливо, щоб ви використовували лише свіжі овочі, бобові, паростки, ядра, горіхи та здорові рослинні олії. Будь ласка, уникайте кисломолочних молочних продуктів, таких як вершки - в якості альтернативи підходять веганські соєві продукти або кокосове молоко. І: найкраще готувати овочевий бульйон самостійно або використовувати органічні продукти з низьким вмістом натрію без добавок.
Для кого призначені детокс-супи?
Незалежно від того, проміжок часу чи як невеликий засіб для голодування протягом декількох днів - суп для детоксикації дійсно підходить кожному. Особливо, коли ми не відчуваємо гармонії із собою, відчуваємо дискомфорт або бачимо раптові симптоми, такі як головний біль, гази, пляма на шкірі або постійна втома. Навіть при слабкій імунній системі супи є ідеальними. Оскільки рецепти також допомагають схуднути завдяки меншій калорійності та уникаючи простих вуглеводів чи шкідливих жирів, супи для детоксикації також підходять усім, хто хоче позбутися святкового бекону.
Надзвичайно просто, дуже смачно: найкращі рецепти детоксикаційних супів, які можна приготувати вдома
1. Зелений суп для детоксикації
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie