Детокс-вихідні - Наталі Вітлі
Щоб полегшитись, вивести токсини і зробити собі добро. Детокс у м'якості та задоволенні ...
На вихідних дайте своєму тілу справжнє очищення, а розуму спокійну перерву. Незамінний при кожній зміні сезону !
Чому детокс-вихідні в зміну сезону ?
- Вивести токсини і освітлити
- Рухайтеся плавно, дихайте
- Почніть свій сезонний детокс з "початкових" вихідних, для більшої ефективності
- Дізнайтеся правильні рефлекси життєво важливої гігієни, здорової кулінарії, почніть змінювати свої звички
- Втеча від повсякденного життя, щоб зарядитися енергією
- По-новому відкрийте для себе спокій і природу
Детокс і програма релаксації:
- “Йогічне” очищає на початку дня (ніс тощо)
- Сеанс йоги (пози та дихання)
- Трав'яні чаї для детоксикації та підтримки печінки
- Свіжий овочевий сік з витяжки
- Легкі, вегетаріанські, безглютенові, органічні та вишукані страви
- Прогулянка на природі
- Міні-конференції з питань здорового харчування та детоксикації
- Вегетаріанський клас кулінарії
- Ідеї меню для продовження детоксикації вдома
* Програма може дещо відрізнятися залежно від вихідних
Щоб дізнатись, як проходили попередні вихідні, і побачити думки учасників, загляньте в блог !