Детокс-вода
1 Короткий уривок збірки Герлінде, яку слід шукати у програмі ewig-schlank.com Edition: Детокс-вода. Побавтесь, роблячи її, Герлінде. Якщо ви хочете схуднути, вам доведеться пити воду. Вживання 6-8 склянок на день допоможе вашому метаболізму та органам, що спалюють жир, швидко та здорово спалювати жир. Тільки вода надовго має смак м’якого смаку, тож є чудовий і дуже ефективний фокус! Для цього розріжте добавки разом, як описано на наступних сторінках, і дайте їм вбратися у воду. Не просто для поліпшення смаку, але і для детоксикації дуже здорово і недорого. Ви можете легко взяти ці ефективні напої з собою на роботу та де завгодно. Всі рецепти дуже прості у виготовленні, вимагають декількох інгредієнтів і забирають багато часу! 1
4 лимони, імбирна вода, огірки, лимони, малинова вода, вимити токсини, розпалити обмін речовин, активізувати метаболізм токсинів, змити, спалити жир 1 органічний нарізаний скибочками лимона 1 склянка малини, смужки клубня імбиру 1 половина нарізаного огірка Лимон і імбир є прекрасними помічниками отруєння. Ця суміш протидіє запаленню, що дуже вітається для жиру на животі. Освіжає, детоксикує та підтримує печінку (наша метаболічна фабрика). Додайте лимонні клинки і свіжий імбир в 1 літр води. Потім дайте цій суміші просочитися в холодильнику принаймні від 2 до 3 годин. Видавіть лимон у воду для детоксикації. Однак киньте імбир, інакше ваша суміш стане занадто гарячою. Випивайте склянку цієї суміші щоранку при кімнатній температурі відразу після вставання. Це допомагає стимулювати обмін речовин, швидше виводити токсини і дає енергію. Нарізаний лимоном Ця вода для детоксикації може допомогти вам вивести токсини, зневоднити, допомогти проти запалення та допоможе травленню. Додайте малину, нарізаний огірок і лимон до 1 літра води, а потім дайте їй просочитися в холодильнику принаймні 2-3 години. Нарешті, вичавіть лимон у воду для детоксикації. 4-й
5 Натуральний підсилювач енергії жирового гальма Очищає нирки, усуває метеоризм Бореться з вільними радикалами Стимулюють травлення, уточнюють колір обличчя Тропічний смак 1 л води, зріжте половину апельсина 1 л води, розріжте половину огірка з шкіркою Шматочки ананаса за бажанням (тільки для органічного огірка) 1/2 яблука 1 ч. Л. свіжий імбир 2 шматочки полуниці або малини Імбир має протизапальну дію, стимулює діяльність кишечника та шлунку та сприяє травленню. Таким чином, імбир робить живіт плоским. Чудо-огірок зливає воду і допомагає при запаленні. Апельсин позитивно впливає на жировий обмін і сприяє красивій шкірі зсередини. Ці інгредієнти містять важливі мінерали, такі вітаміни, як Вітамін С, біотин, провітамін А та багато іншого. Він також містить мікроелементи, такі як магній, залізо, кальцій, фосфор та цинк, має лужну дію, що дуже важливо для успішного схуднення та підтримує рівень енергії. Додайте імбир, а не будь-який інший інгредієнт у воду для детоксикації. Імбир може зробити ваш напій справді гарячим. 5
7 малини м’ятна вода підтримує травлення і виводить токсини з нирок, печінки та кишечника Шавлія апельсини вода Жир для знищення жиру 1 л води 1 л води 1 апельсин 2 столові ложки малини 5 листя шавлії Кілька свіжих листя м’яти 1 паличка кориці Половина лимона, вичавлена 1 щіпка куркуми, м’ята підтримує травлення і працює зневоднення. Малина має високий вміст антиоксидантів, вітаміну С, вітаміну А, вітаміну В, біотину, дубильних речовин та мінералів, таких як кальцій, калій, магній та фосфор. Лимон чудово підходить для детоксикації та омолодження. Ця суміш допомагає виводити токсини, боротися із запаленням і є чудовим спалювачем жиру . Заваріть листя шавлії 1/4 л води, а потім дайте їй просочитися приблизно 3 - 5 хвилин. Наповніть чай у кухоль і налийте на нього 3/4 літра води. Додайте всі інгредієнти, що залишилися, і дайте настоятися приблизно 30 хвилин. Потім вийміть паличку кориці. Вичавити сік апельсина. Чудова суміш, яка має протизапальну дію, тому ідеально підходить для жиру на животі. Також позитивно впливає на рівень цукру в крові і чудовий напій для діабетиків. Мудрець підтримує жінок у роки Велькселя і, як правило, допомагає проти рясного потовиділення. 7-й
8 апельсинів манго, вода Збільшення обміну речовин, сприяння травленню Зниження ваги турбо вода Змийте токсини, спаліть жир 1 л води 0,5 л води 1 половина кубиків манго Половина нарізаного нарізки грейпфрута 1 половина нарізаного апельсина Половина нарізаного огірка Половина нарізаного лимона апельсина та манго сприяють посиленню обміну речовин і стимулюють травлення. Ця суміш також може допомогти вам, якщо у вас високий рівень холестерину. Ви також можете вичавити апельсин, витягнувши його, і додати сік у воду для детоксикації. Огірки можуть допомогти уникнути затримки води, позитивно впливати на рівень холестерину, позитивно протидіяти діабету, позитивно впливати на кров’яний тиск і змушувати волосся блищати. Лимони сприяють виведенню токсинів із шлунково-кишкового тракту, а грейпфрути сприяють спалюванню жиру. завдяки можливості позитивно впливати на гормон інсулін. 8-й
9 фруктових вод для детоксикації яблучна кориця вода проти старіння детоксикаційна вода забезпечує плоский живіт 1 склянка полуниці, порізаної на шматочки 1 склянка фруктів ківі, порізаних на шматочки 1 яблуко, порізаних скибочками 1 паличка кориці Ківі може допомогти вам завдяки вмісту вітаміну А та Е, позбавити організм від вільних радикалів. Полуниця корисна для шкіри завдяки своїм антивіковим властивостям і може допомогти боротися з канцерогенами. Ви можете додати більше або менше фруктів залежно від вашого смаку. Додайте кілька листочків м’яти і отримаєте ще один смачний смак. Тут немає меж для вашої творчості. Цей склад не тільки сприяє детоксикації, але має справжній ефект спалення жиру. Чудовий стрункіший. Кориця допомагає регулювати рівень цукру в крові і пригнічує апетит. Яблука можуть допомогти покращити рівень холестерину, навіть кажуть, що вони допомагають захистити від інсульту та забезпечують нас багатьма важливими вітамінами та мінералами, такими як вітаміни групи В, С та Е. Крім того, магній, калій, залізо, натрій та кальцій. 9
10 Полунична вітамінна вода Вода проти старіння Детокс Вода Доброго ранку Детокс вода Змийте токсини, стимулюйте обмін речовин 1 склянка полуниці 2 склянки кавуна, порізаного на шматочки 0,3 л води Сік з половини лимона 1 щіпка куркуми Полуниця допомагає поліпшити колір обличчя та шкіру Покращують загальну експресію, оскільки вони багаті антиоксидантами. Диня містить амінокислоту цитрулін, яка може допомогти регулювати рівень холестерину. Воно зволожує та стимулює травлення. Журнал харчової біохімії повідомляє, що дині дуже добре вбивають жир. Особливо, якщо ви п'єте динний детоксикаційний напій з жирною їжею або з'їдаєте шматочок дині. Найпростіший спосіб пити детоксикаційну воду щодня - вичавлювати сік половини лимона у велику склянку теплої води щоранку. Якщо потім додати куркуму, ви можете допомогти своєму тілу мінімізувати запальні процеси в організмі і тим самим ефективно оголосити війну жиру на животі. Ви можете чергувати цей напій із напоєм на сторінці 4 щоранку. 10
11 Персикова вода з ожини Очищає травний тракт, зміцнює імунну систему Детокс-вода, що спалює жир, активізує обмін речовин, регулює рівень цукру в крові та зупиняє тягу. Половина чашки ожини 2 персики 2 листя м’яти 350 мл води 1 ст. Ложка свіжого лимонного соку 2 ст. Ложки яблучного оцту 1 ч. Ложка меленої кориці або палички кориці 1 нарізане яблуко 1 Кліновий сироп від чайної ложки або медова ожина - чудові вітамінні бомби. Вони вже повинні покривати третину добової потреби у вітаміні С, що дуже важливо для ефективного схуднення. Персики надають підтримуючу дію на імунну систему та стимулюють травні соки. На мою думку, м’ята - чудові засоби для зниження апетиту. Також мені відразу допомагає жування листа. Кажуть, що м’ята також допомагає боротися з депресією. Дайте йому настоятися в холодильнику принаймні 2-3 години! Цей напій сприяє спалюванню жиру та сприяє виведенню токсинів з організму. Вода для детоксикації жиру може справді розпалити обмін речовин. Яблучний оцет - справжнє диво-засіб, також проти метеоризму. Все перемішайте, випийте і споживайте також яблучні клинки, добре пережовуючи. 11
12 огірків лимони води зволожують, проти спазмів шлунка, очищення. Гавайська детоксикаційна вода Ефективний освіжаючий удар після тренування Кількість: 1 літр Кількість: 0,3 літра 1 огірок (середнього розміру) нарізаний скибочками 2 лимони 12 листя м’яти 1 склянка кокосової води 1 склянка ананаса шматочками 5 гілочок лаванди Лимон сприяє детоксикації організму і допомагають травленню. Огірок - це маленьке диво, має протизапальний, зневоднюючий, позитивний вплив на рівень цукру в крові. Оскільки м’ята охолоджується, взимку слід додавати менше або навіть нічого, а натомість збагачувати свій напій маленькими шматочками імбиру або палички кориці. Прогрійте ці продукти. Ця вода для детоксикації має унікальний смак, який є одночасно пряним і солодким. Мадонна та Ріанна клянуться кокосовою водою. Ця суміш вважається ефективним засобом для схуднення, як захист від тепла влітку і перш за все як фітнес-зал. Кажуть, що лаванда дуже корисна при неспокої та виснаженні. Тому спробуйте цю суміш напоїв, щоб спуститися знову. 12-й