Девід Діас Гіл - Блог HSN

Вибачте, але вік не є виправданням того, що ви не в хорошій формі

Про автора

Девід має великий досвід роботи на форумах та в блогах, більше 10 років, зосередження уваги на стратегіях фізичного та витривалого тренування.

Він захоплений спортом і займався всіма видами дисциплін, починаючи з футболу роками, закінчуючи ракеткою, як сквош, падель, фронтеніс або витривалістю, як триатлон, фактично в 2010 році - закінчив Залізник вдалині.

Він відомий тим, що вийшов на обкладинку журналу Mens Health, коли виграв конкурс 2008 року та став другим у випуску 2013 року, коли йому виповнилося 40 років, тому його блог та соціальні медіа називаються "EnFormaAlos40" (Приведення в хорошу форму в 40 років).

Він планує зосередити увагу на середньостроковій перспективі поєднання фітнесу та триборства і почніть поширювати трохи більше професіоналів у соціальних мережах із темою, придатною для 40 років, з порадами, як проникнути у світ ваг, щоб отримати просту форму "не здуріючи".

Він співпрацював на декількох веб-сайтах/блогах, таких як Vitónica (протягом 10 років був головним редактором), Mens Health (він візьме участь у співпраці), Бодібілдінг та доповнення, Activia (Danone), BebesYMas, TrendenciasHombre та Loreal.

Освіта та досвід

Старший комп'ютерний інженер
Спортивний масажер
Тренер IFBB
IFBB - магістр харчування
Професія: комп'ютерний аналітик

Останні публікації

Девід Діас Гіл Ураження 0

Ми справді знаємо, що таке судоми і чому вони з’являються? Ви напевно всі страждали від болю в м’язах ...

Девід Діас Гіл Триатлон 0

Сьогодні, у нашій спеціальній програмі з триборства, ми дамо вам 10 практичних порад, як покращити свій час у ...

Девід Діас Гіл Триатлон 0

Сьогодні ми повинні говорити про триатлонні переходи, тобто про ті моменти, коли ви переходите від виду спорту до ...

Девід Діас Гіл Триатлон 0

У цьому посібнику з усього триатлону, яким ми займаємося цього літа, ми пропонуємо вам ...

Девід Діас Гіл Триатлон 0

Ми знаходимося в ідеальний час для початку триатлону, спортивної діяльності, яка об’єднує три види витривалості, кожен більше ...

Девід Діас Гіл Гучність 0

Сьогодні ми пропонуємо вам одну останню процедуру в рамках ефективного об'ємного тренування, яке буде виконувати роль ...

Девід Діас Гіл Гучність 0

Сьогодні, в рамках ефективних об'ємних тренувань, ми пропонуємо вам тренувальний режим на квітень (цей ...

Девід Діас Гіл Гучність 0

Сьогодні ми пропонуємо вам, як частину ефективних об’ємних тренувань, березневу програму тренувань (пам’ятайте ...

Девід Діас Гіл Гучність 0

Сьогодні ми пропонуємо вам, як частину ефективних об'ємних тренувань, програму тренувань на наступний місяць.

Девід Діас Гіл Гучність 0

Трохи пізно (тисяча вибачень) ми пропонуємо вам наступну щотижневу програму тренувань як частину ...

Девід Діас Гіл Гучність 0

Сьогодні ми пропонуємо вам наступну класичну щотижневу програму тренувань як частину ефективних об'ємних тренувань, які допоможуть ...

Девід Діас Гіл Гучність 0

Ми розпочали з ефективних об'ємних тренувань, тому сьогодні ми пропонуємо вам першу процедуру, яка, як і ми ...

Девід Діас Гіл Біг 0

Ви зосередилися на напівмарафонській гонці, і хочете максимально оптимізувати свої результати на цій відстані, ...

Девід Діас Гіл Кросфіт 0

Без сумніву, CrossFit (хоча це бренд, і правильніше було б назвати це функціональним тренуванням) ...

Девід Діас Гіл Дієти 0

Я представляю тут деякі режими бодібілдингу перед змаганнями, які я пропоную професіоналам, залежно від дня ...

Девід Діас Гіл Білок 0

Чи знаєте ви, яке одне з найпопулярніших питань ми отримуємо через соціальні мережі чи ...

Девід Діас Гіл Повне тіло 0

Після першої статті про рутину всього тіла, в якій ми обговорили теорію того, що ...

Девід Діас Гіл Гантелі вдома 0

Тут ми представляємо четверту частину домашнього тренування з 2 гантелями для всіх, хто хоче розпочати ...

Девід Діас Гіл Гантелі вдома 0

Ми представляємо тут третю частину домашнього тренування з 2 гантелями для всіх, хто хоче ...