Ді; десять f; г діабетик; худнути із задоволенням; Керівництво з діабету
Завдяки нашим дієтам, спеціально розробленим для діабетиків, ви можете схуднути здоровим способом. Чотиритижневі програми також підходять для працюючих людей
Шість прийомів їжі на день, наші збалансовані дієти не призводять до голоду
В обідній час є холодна їжа, яку ви можете приготувати вдома і взяти з собою в офіс. Після роботи ви можете спокійно приготувати вдома швидку, але смачну вечерю.
Академія охорони здоров'я
Діабет? Ми допомагаємо вам
Кожен дієтичний день забезпечує близько 1200 кілокалорій, які поділяються на шість різноманітних страв. Жир доступний лише в помірних кількостях. Якщо ви будете дотримуватися рецептів, ви будете здорово втрачати близько кілограма на тиждень.
Рецепти розраховані на одну людину. Список покупок допомагає у підготовці. Ідеальними дієтичними напоями для цього є мінеральна вода або трав'яні та фруктові чаї, які ви можете додати підсолоджувач за смаком.
Ідеально підходить для діабетиків 2 типу
Порада. Найкраще упаковувати чутливі інгредієнти салату та бутерброди в стабільну закусочну на ранок та обідній час. Залийте заправку для зелених салатів окремо в добре закривається ємність і змішуйте її лише незадовго до вживання. Покладіть закуски, які ви принесли з собою, в холодильник.
Дієта ідеально підходить для діабетиків 2 типу, які хочуть назавжди зменшити свою вагу і тим самим досягти кращого контролю за діабетом. Однак перед тим, як почати худнути, вам обов’язково слід поговорити зі своїм лікарем.
Анжеліка Карл, випускник екотрофолога, створила рецепти для вас. Експерт з питань харчування є давнім, досвідченим працівником радника з діабету і добре знайомий з особливими харчовими потребами діабетиків.