Ді; t M; dchen скидає 60 кілограмів за рік! Неймовірні фотографії
Жозефіна Десгран була товстою. 17-річна дівчина важила 120 кілограмів - мріяла піти на випускний вечір своєї школи у фігурному червоному платті.
Для цього вона перевернула своє життя і сіла дієта: Більше цукру, здоровішого харчування та, насамперед, великих фізичних вправ повинні допомогти їй вийти з організму, що її так турбувало.
Дієта та фізичні вправи - Жозефіна Десгран за рік втрачає 60 кілограмів!
За рік австралієць програв через спорт і дієта неймовірних 60 кілограмів, тому вага її тіла зменшилася вдвічі. І вона досягла своєї мрії: у своїй мрії одяглась на випускний вечір.
• Головні новини дня:
Джозефіна Десгранд публікує до/після фотографії свого тіла в Instagram. Важко повірити, що вони повинні бути однією людиною:
“Джозі” пишається: лише за рік вона перетворилася з сором’язливої 120-кілограмової дівчини на самовпевнену та здорову молоду жінку.
Жозефіна Десгран: "Випускний вечір був неймовірним"
«Випускний вечір був приголомшливим. Я почувалась чудово, мої друзі так пишалися мною ", - розповідає вона Daily Daily Australia.
«Сьогодні я займаюся спортом три-чотири рази на тиждень, а зараз працюю над нарощуванням м’язів. Тепер, коли я більше займаюся фізичними вправами, я також вживаю більше жирів, таких як сир, і вуглеводів, як солодка картопля », - зізнається вона. «Зараз я їжу багато м’яса, овочів та салату. Також є три шматочки фруктів на тиждень ".
«Сьогодні для мене це вже не дієта, це спосіб життя. Перші два тижні мені було важко, але зараз це дуже легко », - каже Десгран.
"Це не тільки змінило моє тіло, це змінило і все моє життя", - каже її мати Кетрін в захваті.