Діабет 2 типу Ситні сніданки, легкі вечері - чудовий спосіб уникнути

Діабетики 2 типу можуть значно зменшити ризик гіперглікемії після їжі за допомогою висококалорійного сніданку в поєднанні з низькокалорійною вечерею ("дієта"). Принаймні, так припускають результати невеликого ізраїльського перехресного дослідження із загальною кількістю 18 діабетиків 2 типу, які отримували лікування метформіном та/або дієтою. Протягом семи днів кожен пацієнт їв ситний сніданок (трохи менше 3000 В кДж або 720 ккал) та низькокалорійну вечерю (близько 850 кДж або 205 ккал) або, навпаки, низькокалорійний сніданок та висококалорійну вечерю з відповідним енергоспоживанням ("дієта" ). При обідній їжі завжди додавали близько 2500 кДж (600 ккал). Під час "дієти" значення цукру в крові протягом усього дня були приблизно на 20% нижчими, ніж під час "дієти", а рівні інсуліну, С-пептиду та глюкагоноподібного пептиду-1 (GLP-1) у плазмі були приблизно на 20% вище. Подібна картина склалася з перебігом цих значень до трьох годин після їжі та з максимальними значеннями. Навіть після обіду група з "дієтою" призвела до зниження рівня цукру в крові та вищих значень інсуліну на 20-25%.

ситні

  • Якубович Д та ін.: Високоенергетичний сніданок із низькоенергетичною вечерею зменшує загальну добову гіперглікемію у хворих на цукровий діабет 2 типу: рандомізоване клінічне дослідження. Діабетологія, березень 2015 р .; doi: 10.1007/s00125-015-3524-9