Діабет 2 типу у дітей та підлітків; Аптека на ринковій площі
Цукровий діабет - найпоширеніше метаболічне захворювання в дитячому віці. У 95% всіх випадків це діабет 1 типу. Але випадки діабету 2 типу вже не рідкість серед дітей та підлітків. Батьки часто вражаються, коли дізнаються, що їхня дитина хворіє на діабет у дорослих. Зараз цей діагноз ставлять частіше, оскільки дітей із надмірною вагою стає все більше: близько 200 дітей та підлітків у Німеччині у віці від 12 до 19 років щорічно хворіють на діабет 2 типу.
Більшість дітей хворіють під час статевого дозрівання. Спочатку діабет 2 типу навряд чи помітний у дітей, оскільки обмін речовин поступово виходить з рівноваги, і у хворої дитини часто відсутні симптоми. До того часу, коли батьки помічають перші симптоми, рівень цукру в крові може бути втричі-чотири рази: дитина постійно дуже спрагне, і їй часто доводиться ходити в туалет. Хворі діти також часто мають високий кров'яний тиск і надзвичайно високий рівень ліпідів у крові. Діабет 2 типу здебільшого виявляється випадково, наприклад, під час огляду сімейним лікарем на предмет ожиріння.
Найбільш ефективною терапією на даний момент є: Втратити вагу! Тому що тоді клітини організму реагують більш чутливо на інсулін, і клітини знову отримують більше цукру.
Поради дітям та підліткам з діабетом 2 типу
Багато рухайтеся! Батьки роблять своїм дітям погану послугу, везучи своїх нащадків скрізь. Замість того, щоб їхати автобусом до школи, діти могли користуватися велосипедами. Відвідати друзів можна також пішки.
Багато фізичних вправ можуть нормалізувати рівень цукру в крові таким чином, що дитині потрібно менше або взагалі не потрібно ліків. Вибору виду спорту немає обмежень - головне, щоб дитина регулярно рухалася.
Виправлені ритуали під час їжі! Їжа перед телевізором особливо несприятлива для дітей, що страждають ожирінням. Відволікання уваги на програму призводить до їжі більше, ніж потрібно. Важливо їсти разом з усією сім’єю у встановлений час.
Будьте самі взірцем для наслідування! Діти часто імітують поведінку дорослих. Тому, будучи найважливішим вихователем, ви повинні показати своїм дітям хороші звички.
При цукровому діабеті через статеве дозрівання
Гормони їздять на американських гірках, настрій коливається, організм змінюється, а стосунки з батьками важкі: підліткам нелегко, коли починаються бурхливі зміни в балансі гормонів, а статеві та гормони росту впливають на настрій та обмін речовин. У підлітків з діабетом злість і стрес часто мають прямий вплив на рівень цукру в крові, а статеві гормони зменшують дію інсуліну, тоді як гормони росту збільшують потребу в інсуліні.
Діабет і статеве дозрівання є проблемою для багатьох сімей, але аж ніяк не вибухонебезпечною, оскільки в кінцевому рахунку більшість усіх молодих людей (з діабетом або без нього) добре переживають статеве дозрівання. Це стає важко, коли молоді дорослі більше не хочуть піклуватися про свій діабет. Коливання рівня цукру в крові, відсутність мотивації та зменшення терапевтичного розуміння можуть стати серйозними проблемами.
Як мотивувати опушене потомство:
Візьміть на борт хороших друзів. Шанси бути почутими і сприйнятими серйозно просто кращі для кліки.
Морква замість палички. Навіть якщо у підлітків не складається враження, що схвалення батьків для них важливо. Похвала та винагорода можуть творити чудеса.
Додаток для цього! Зазвичай підлітки сплавляються зі своїми мобільними телефонами. Тож спробуйте з корисним додатком.
Просто разом. Спробуйте дозволити молодій людині взаємодіяти з однолітками, хворими на діабет. Часто легше боротися з діабетом разом.
Чому магній так важливий при цукровому діабеті
Не тільки незбалансоване харчування, ожиріння або занадто мало фізичних вправ можуть спричинити метаболічне захворювання - дефіцит магнію також може сприяти цьому! Оскільки мінерал допомагає направляти цукор крові в клітини.
Особливо діти та молодь страждають від серйозного недогляду. Першими ознаками дефіциту магнію є посмикування м’язів, таке як тремтіння повік або мігрень. Якщо у вас вже є діабет 2 типу, достатня кількість магнію має подвійне значення: оскільки він сприяє дії інсуліну, магній сприяє поліпшенню рівня цукру в крові.
Особливо молоді люди уникають продуктів, що містять багато магнію. Серед найкращих постачальників магнію:
Овочі та бобові: Зелені овочі, такі як B. Шпинат, містить багато магнію. Бобові культури, такі як арахіс або квасоля, також багаті магнієм. Якщо ці продукти включити в щоденне меню, ризик розвитку діабету можна зменшити.
Фрукти: Банани містять багато магнію, але через високий глікемічний індекс вони недоцільні при цукровому діабеті. Ягоди краще, наприклад B. чорниця або агрус. УВАГА! З коктейлями та ко.: Більшість сортів містять магній, але надзвичайно багаті цукром.
Цільнозернові продукти: Цільнозернові продукти, такі як: B. Цільнозерновий хліб або макарони. Той, хто вранці тягнеться до вівсяних пластівців, дає організму здоровий початок дня з великою кількістю магнію і клітковини.