Діабет 2 типу Всього два дні дієти окупаються - Medical Tribune

Постійна дієта підходить не всім. Це не повинно бути так - два дні суворої дієти на тиждень вже окупаються для діабетиків 2 типу.

діабет

Чи можете ви отримати пацієнтів із зайвою вагою Діабет 2 типу з більшою ймовірністю продовжуватимуть рух, якщо вони мають строгі два дні на тиждень Зниження калорій Потрібно подбати про себе і мати змогу харчуватися як завжди у решту тижня? Команда Шарая Картера з Університету Південної Австралії, Аделаїда, дослідила це питання в дослідженні, в якому взяли участь 137 учасників.

70 людей повинні споживати лише 500–600 ккал у два непослідовних дні тижня протягом року, тоді як решта 67 повинні дотримуватися постійного обмеження енергії (1200–1500 ккал на день). 97 учасників пройшли до кінця річного дослідження. Аналіз показав подібне зниження середнього рівня HbA1c (-0,5% у групі безперервної дієти, -0,3% у групі з періодичною дієтою).

Втрата ваги схожа на постійну дієту

Учасники, які мали їсти дієту щодня, втрачали в середньому 5,0 кг, тоді як переривчасті "швидкі" скидали 6,8 кг. періодичне обмеження енергії пропонує альтернативу для пацієнтів з діабетом 2 типу з точки зору зниження HbA1c. Що стосується зменшення ваги, це можна порівняти з постійним обмеженням енергії.

Джерело: Carter S et al. JAMA Network Open 2018; 1: e180756