Діабет - дієта з низьким вмістом вуглеводів
Опублікував La Rédaction Médisite 21.02.2018 о 18:33
Діабет та дієта з низьким вмістом вуглеводів: чи справді він може регулювати рівень цукру в крові?
Дієта з низьким вмістом вуглеводів має низьку кількість вуглеводів, тобто цукру. Існують різні версії (приклад: дієта Аткінса), найсуворішою, безумовно, є кетогенна дієта. Оскільки ці дієти обмежують або виключають джерела вуглеводів (приклади: випічка, крохмаль), вони можуть знизити рівень цукру в крові. До речі, вони також дозволяють схуднути, що часто цікаво при цукровому діабеті типу 2. Що завжди рекомендують ці дієти при цукровому діабеті? Далеко не це, бо вони теж мають недоліки, особливо їх високий вміст жиру ...
Діабет: гіпоглюцидна дієта, лише під наглядом лікаря
У разі діабету гіпоглюцидна дієта повинна проводитися лише під наглядом лікаря. У ньому дуже мало цукру: без коригування лікування ви ризикуєте нападами гіпоглікемії. На практиці він використовується рідко. В даний час лікарі натомість виступають за збалансоване харчування при цукровому діабеті. Не виключені вуглеводи, але перевагу слід віддавати тим, у кого низький глікемічний індекс (ГІ), наприклад, зеленим овочам, і максимально обмежувати ті з високим ГІ (приклади: цукор, тістечка). Ці дієтичні заходи, пов'язані з хорошим лікуванням, часто бувають достатніми для регулювання рівня цукру.