Діабет, який контролює рівень цукру в крові, є важливим для збереження ваших когнітивних здібностей

НОВИНИ ПИТАННЯ

Дослідження людей із цукровим діабетом із зайвою вагою показує, що контроль рівня цукру в крові допомагає підтримувати когнітивні здібності.

Діабет 2 типу
дієта
вимірювання цукру в крові
рівень цукру в крові
мозку
когнітивні показники

У людей із цукровим діабетом із зайвою вагою контроль рівня цукру в крові в поєднанні з дієтою та фізичними вправами допомагає підтримувати когнітивні здібності.
З іншого боку, у людей, що страждають ожирінням, дієта та фізичні вправи показують неоднозначні результати. На думку дослідників, це можна пояснити переходом за межі "когнітивної точки неповернення".

Діабет 2 типу, що вражає майже 3,3 мільйона людей у Франції, або 5% населення, є хронічним захворюванням, що характеризується аномально високим рівнем цукру в крові. Викликаний дефіцитом інсуліну, гормону, що виробляється підшлунковою залозою, і який природним чином регулює рівень глюкози, присутньої в крові, цукровий діабет 2 типу вимагає контролю глікемії кілька разів на день, щоб регулювати дози інсуліну і тим самим уникати гіперглікемії, яка може, в деяких випадках може бути летальним.

Згідно з новим дослідженням Пеннінгтонського центру біомедичних досліджень, опублікованим у Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, моніторинг рівня цукру в крові також має важливе значення для когнітивного здоров'я.

"Контроль рівня цукру в крові важливий, щоб уникнути шкідливих наслідків діабету на мозок", - говорить професор Оуен Кармайкл, директор біомедичної візуалізації в Пеннінгтонському біомедичному дослідницькому центрі. Не думайте, що ви можете просто віддатися ожирінню, схуднути і що з вашим мозком все добре. Мозок, можливо, вже здійснив поворот, з якого він не може повернутися ".

Поліпшення пізнання

Для вивчення впливу гіперглікемії на когнітивні здібності дослідники спостерігали за 1100 добровольцями. Протягом року група учасників змінювала свій раціон харчування та фізичну активність за допомогою персоналізованої програми, розробленої для кожного з них, щоб втратити 7% ваги та підтримувати цю втрату ваги. Іншу групу просто запросили взяти участь у трьох сесіях на рік, які зосереджувались на дієті, фізичній активності та соціальній підтримці. Когнітивні тести (тести на мислення, навчання та пам’ять) проводили між 8 та 13 роками після початку дослідження.

Спочатку вчені припустили, що люди з поліпшеним рівнем цукру в крові, фізичною активністю та втратою ваги мали б кращі результати на когнітивних тестах. Насправді лише зниження рівня цукру в крові насправді покращило результати тестів. "Кожне незначне покращення контролю рівня цукру в крові було пов'язане з незначним поліпшенням пізнання", - каже Оуен Кармайкл.

«Точка неповернення» для мозку

Навпаки, втрата ваги та фізичні вправи не завжди підвищували результати когнітивних тестів. Люди, які втратили більше ваги, вдосконалювали свої навички у виконанні функцій: короткочасної пам’яті, плануванні, контролі імпульсів, увазі та здатності переключатися між завданнями. Однак їхнє словесне навчання та загальна пам’ять занепали.

"Результати були гіршими для людей, які страждали ожирінням на початку дослідження", - каже Оуен Кармайкл, який вважає, що "люди з діабетом, які дозволили своєму ожирінню зайти занадто далеко і занадто довго, можливо, пройшли суть. немає повернення, на когнітивному рівні ".

І навпаки, збільшення фізичної активності приносить більше користі людям із надмірною вагою і, отже, не страждають ожирінням.