Діабет, що працює вночі або в робочий час, збільшує ризик
Шарлотта Арсе
Велике дослідження, проведене протягом 15 років із 150 000 медсестер, встановлює зв’язок між роботою в шахових або нічних змінах та підвищеним ризиком розвитку діабету типу 2. Ризик, що тим більший, якщо пов’язаний із нездоровим способом життя.
Опубліковано 23.11.2018 8:30
"Виконувати три вісімки", працювати вночі або у вихідні: це обмеження в часі, з якими стикаються багато працівників і до яких вони змушені пристосовуватися. Іноді за шкоду своєму здоров’ю.
Це підкреслює нове міжнародне дослідження, опубліковане 21 листопада в British Medical Journal (BMJ). На думку його авторів, у поєднанні з нездоровим способом життя робота в нічний час або неробоча робота значно збільшує ризик діабету 2 типу.
В 2,3 рази вищий ризик за кожні 5 років роботи в нічну зміну
Хоча кілька інших наукових досліджень вже вивчали шкідливий вплив змінених годин на здоров'я працівників, це нове дослідження є першим, що вимірює сукупний вплив нездорового способу життя (надмірна вага або ожиріння, куріння, погане самопочуття). бездіяльність) та чергування нічних робіт щодо ризику діабету 2 типу.
Дослідники проаналізували дані 143 410 американських медсестер, які брали участь у Дослідженні про охорону медичних сестер (NHS) та NHS II, двох великих епідеміологічних дослідженнях стану здоров'я медсестер, проведених у 1976 та 1989 рр., серцеві захворювання або рак на момент зарахування. Потім кожні п’ять років вони заповнювали анкети, в яких подавали інформацію про стан свого здоров’я, харчування та способу життя.
Після 22 - 24 років спостереження дослідники виявили, що у 10 915 медсестер був діагностований діабет типу 2. Вони також зазначили, що кожні п’ять років нічної або змінної роботи медсестри ризикують захворіти на діабет. Тип 2 на 31% вище.
Цей ризик ще більший серед медсестер із нездоровим способом життя: надмірна вага або ожиріння, куріння, погане харчування та нереалізація фізичних навантажень підвищують ризик розвитку діабету типу в 2,3 рази 2. Для кожного фактора нездорового способу життя ризик становив 2,83 рази вище.
Порушення добових ритмів
Для доктора Жилея Шаня, дослідника харчування в Гарвардській школі громадського здоров'я в Бостоні та співавтора дослідження, "цей ризик вищий, ніж просто додавання двох індивідуальних ризиків, пов'язаних із ротацією змін і посереднім способом життя". Дослідники також підрахували, що робота на нічну зміну становить близько 17% сукупного вищого ризику діабету 2 типу та нездорового способу життя близько 71%. Решта 11% відповідають додатковим ризикам, пов’язаним із взаємодією цих двох факторів.
Для науковців результати, висвітлені, дозволяють припустити, що додатковий ризик діабету 2 типу, який виникає при переході на нічний час працівників, які ведуть нездоровий спосіб життя, може бути наслідком порушення сну та циркадних ритмів, що впливає на гормони або баланс бактерій в кишечнику. Висновки, зроблені вже іншими дослідженнями.
"Більшість випадків діабету 2 типу можна запобігти, застосовуючи здоровий спосіб життя, і вигоди можуть бути більшими для працівників, що працюють на зміні", - говорить доктор Шан. Оскільки це спостережне дослідження, жодних остаточних висновків щодо причинно-наслідкових наслідків зробити не вдається, попереджають дослідники. Вони також вказують на те, що всі люди, які брали участь у дослідженні, були переважно кавказькими жінками, і що ці результати можуть не стосуватися чоловіків або людей інших расових чи етнічних груп.
Нічна зупинка серця у жінок: остерігайтеся заспокійливих та антидепресантів
Всесвітній день боротьби з раком
Гліобластома: зосередьтеся на частому, агресивному і поки нерозпізнаному новоутворенні мозку
Подружжя, яке вже не говорить "ми", а "я": остерігайтеся розриву !
Коронавірус: чому водопровідна вода безпечна ?