Діабет суперпродуктів для кращого контролю рівня цукру в крові - Cerqueira Elisabeth - 9782895239390

Черкейра Елізабет

9782895239390

У вас діабет 2 типу і у вас проблеми зі стабілізацією рівня глюкози в крові? Хоча генетична схильність до цієї хвороби є фактором, який слід враховувати, головні причини - неправильний спосіб життя та харчові звички. Дізнайтеся, як дієта може допомогти вам контролювати рівень цукру в крові.

Ця книга представляє:
• 20 суперпродуктів, які були предметом наукових досліджень, що виявляють харчову цінність, зокрема щодо їх впливу на швидкість всмоктування цукрів, стійкість до інсуліну та регулювання рівня глюкози в крові (глікемія);

• більше 50 рецептів, розроблених дієтологами: смузі із зеленого чаю та груш, тапас із шпинату та копченого лосося, табуле з гречкою, обсмалене філе лосося з грушею та козячим сиром, кіноа з червоним курячим та перцевим сиром, сирені з мангольдом, грати мигдальної мокко, шоколадний торт у чашці тощо.

Суперпродукти для діабету: все, що потрібно знати для кращого контролю рівня цукру в крові.

---