Діабет та запори
Що стосується діабету, часто говорять про можливі вторинні захворювання, але рідко про симптоми, які можуть виникнути як частина захворювання. Дуже поширеним симптомом є запор. Також може виникнути нудота або відчуття ситості. Експерти вважають, що більше половини хворих на цукровий діабет скаржаться на шлунково-кишкові скарги - більшість із них страждають запорами.
Причиною діабету та запорів, як правило, є пошкодження нервів, відоме як вегетативна нейропатія. «Автономний» означає, що ці нервові клітини не підпорядковуються їх волі, але тіло контролює функції самостійно. Високий рівень цукру в крові атакує нервові волокна внутрішніх органів, таких як шлунок і кишечник. Це уповільнює передачу нервових сигналів. Випорожнення кишечника зменшуються. Розвивається запор.
Лікування запору має бути різнобічним у діабетиків:
● Значення цукру в крові повинні бути оптимально відрегульовані.
● Зміна дієти - найважливіший захід. У раціоні має бути багато клітковини та мінералів. Багато свіжих фруктів та овочів, а також цільнозернові продукти, такі як цільнозерновий хліб, макаронні вироби з цільної пшениці та цільнозерновий рис корисні. Клітковина хороша тим, що набрякає в кишечнику і робить стілець м’яким і рівним. Потім проходить через кишечник менше часу. Крім того, клітковина допомагає вам схуднути, оскільки вона стійко насичує вас і забезпечує тіло майже жодною енергією.
● Також бажано завжди пити достатньо. Оскільки клітковині для набрякання потрібна рідина. Тут особливо підходять мінеральні води, оскільки вони не містять калорій, але забезпечують важливі мінерали.
● Вправи також важливі для травлення, оскільки м’язи живота підтримують кишечник у роботі.
● Проносні засоби, які також називають проносними, можна приймати тимчасово. Оскільки вони часто викликають метеоризм як побічний ефект, їх слід застосовувати лише короткий час. Тривале використання може призвести до звикання. Також можуть відбуватися зрушення у водному та електролітному балансі.