Діабет та збільшення ваги - це дві сторони однієї медалі CalculateSonITM

сторони

За даними лабораторії INSERM, Франція 5% хворих на цукровий діабет серед його населення. Цей показник, ігноруючи необроблених або недіагностованих людей, буде недооцінений і міг би піднятися від 20 до 30%. Так ожиріння може призвести до діабету, лікування діабету може зробити пацієнта надмірною вагою.

Справжньою проблемою громадського здоров’я є надзвичайно важливим повне розуміння механізмів діабету та збільшення ваги.

Все про взаємозв’язок між діабетом та збільшенням ваги

Діабет: хронічне захворювання

Діабет пов'язаний з порушенням функції підшлункової залози, яка:

  • або не виробляє достатньої кількості інсуліну;
  • або виділяє інсулін, який неправильно використовується організмом.

Інсулін - гормон, функція якого полягає в регулюванні рівня цукор в крові. Його відсутність передбачає гіперглікемію, високу концентрацію цукру в крові. Неконтрольований діабет з часом викликає, важкі розлади багатьох систем органів, особливо нерви та судини.

Надмірна вага - причина діабету 2 типу

ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) вказує, що причини діабету 1 типу (інсулінозалежний або юнацький діабет) невідомі. З іншого боку, діабет 2 типу (інсулінонезалежний або зрілий діабет) виникає головним чином через відсутність фізичної активності та надмірну вагу. Більшість хворих на діабет страждають на діабет 1 типу.

Чи існують методи лікування, які сприяють набору ваги ?

Прийом інсуліну є частиною лікування діабету. Якщо це допомагає регулювати рівень цукру в крові, паралельно це сприяє накопиченню жиру. Хоча це сприяє збільшенню ваги, люди з діабетом не повинні припиняти прийом інсуліну, оскільки це може спричинити ускладнення. Однак деякі новіші типи інсуліну можуть зменшити або уповільнити цей набір ваги.

Заохочуючі дослідження для боротьби з діабетом та збільшенням ваги

Дослідження XENDOS (1), опубліковане Національним центром біотехнологічної інформації, вказує на те, що Xenical міг зменшити випадки діабету та дозволити втрату ваги. Подальші випробування проводяться з ліраглутидом Novo-Nordisk, який, як вважають, знижує рівень цукру в крові разом із втратою ваги.

Однак ці випробування перебувають у дослідницькій фазі і потребують додаткових досліджень, щоб підтвердити ці обнадійливі перші результати.

Поради щодо лікування діабету та набору ваги

Ось 4 найкращі практики, які слід застосувати для уповільнення набору ваги.

Регулярні фізичні навантаження

ВООЗ рекомендує 150 хвилин діяльність помірної інтенсивності на тиждень для дорослих у віці від 18 до 64 років. Це допомагає вивести жир, спалити калорії та регулювати рівень цукру в крові.

Здорове харчування

Рекомендована їжа включає цільні зерна, фрукти, овочі, йогурти, авокадо, горіхи тощо. Того, чого слід уникати, - це оброблені продукти, що містять багато жиру та цукру. Їжте у встановлений час збалансоване харчування допоможе вам контролювати свою вагу. Дієтолог або дієтолог може порадити та підтримати здорову дієту та керувати діабетом та збільшенням ваги.

Дотримуйтесь нормальної ваги

Важливо вимірювати та контролювати порції за допомогою a відстеження загального споживання калорій. Це запобігає їжі більше, ніж потрібно, оскільки споживання занадто багато калорій може призвести до накопичення жиру та надмірного вмісту цукру в крові.

Регулярний скринінг та лікування ускладнень

Регулярно консультуйтеся зі своїм терапевтом або спеціалістом щодо кращого догляду за діабетом та збільшення ваги.