Діабетик, зелений чай та кава - ваші союзники Поточна жінка МАГ
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Вживання чаю та кави може зменшити ризик смерті людей з діабетом 2 типу, показує нове дослідження.
Будьте в курсі
Багато досліджень сходяться на думці, що чай і кава - це два чудові напої для організму завдяки біоактивним сполукам, які вони містять. Багата на антиоксиданти кава діє проти запалення та старіння клітин і допомагає захистити організм від деяких хронічних та серцево-судинних захворювань, раку та навіть діабету. Більшість цих сприятливих ефектів виявляється також у чаї.
Щоб піти далі, дослідники з Університету Кюсю (Японія) вивчали вплив цих напоїв на хворих на цукровий діабет типу 2. Таким чином, протягом майже п'яти років вчений Юдзі Коморіта та його колеги стежили за станом здоров'я майже 5000 японців із середнім показником вік 66 років і уражений цим хронічним захворюванням. За їх досвід загинуло 309 людей, з них 114 від раку та 76 від серцево-судинних захворювань. Але вчені виявили, що учасники, які регулярно випивали один із двох напоїв, рідше помирали, ніж інші. Таким чином, ті, хто пропонував собі щонайменше одну чашку зеленого чаю на день, помітили, що ризик смерті знизився на 15% і до 40% для важких споживачів (більше чотирьох чашок на день). Те саме спостереження серед любителів кави: ризик смерті був на 19% нижчим при одній чашці на день і навіть на 41% від двох і більше чашок.
Не дивно, що смерть людей, які найбільше пили (чай і кава разом у день), була ще рідше: до 63% нижчий ризик поєднання чотирьох чашок зеленого чаю і двох чашок кави на день !
Кофеїн може впливати на вироблення інсуліну
Однак автори дослідження, опублікованого в British Medical Journal: Open Diabetes Research & Care, попереджають, що це лише спостережне дослідження, оскільки причинно-наслідкових зв'язків виявлено не було. "Чай містить кілька антиоксидантних та протизапальних сполук, включаючи феноли. Кава також має багато переваг для здоров'я. Вважається, що кофеїн впливає на вироблення та чутливість інсуліну", - йдеться у дослідженні. Отже, чай чи кава? Якщо у вас діабет, можливо навіть обидва ...