Діагностування жирової печінки як зміцнити печінку; Що за життя
Діагноз жирової печінки багато в чому змінює життя. Не слід сприймати хворобу легковажно, оскільки якщо печінка інфікується, це може призвести до гепатиту. Постійні зміни в харчових та питних звичках часто необхідні. Це дозволяє печінці відновлюватися і часто відновлюватися з часом. При правильному способі життя та свідомому харчуванні постраждалі можуть багато зробити для поліпшення свого рівня печінки. Ми дамо вам огляд того, чого слід уникати при жировій печінці та що ви можете зробити щось корисне для печінки.
Допомагаючи печінці допомогти самому собі
Жирова печінка - хронічне захворювання. Надмірне вживання алкоголю, ожиріння та постійно погана дієта - все це є причиною. Печінка перевантажена і вже не може належним чином метаболізувати жирні кислоти з їжі. Він накопичує надлишок енергії у вигляді жиру безпосередньо в печінці, завдяки чому орган росте, а його функція ще більше погіршується. Уникаючи факторів ризику та приділяючи більше уваги дієті, багатої на білки та клітковину, а також дієті з низьким вмістом жиру, ви створюєте оптимальні умови для відновлення роботи печінки. На нашій графіці ви можете побачити, що ви можете робити і без чого вам робити.
Подібно до того, як нездоровий спосіб життя може призвести до жирової хвороби печінки, здоровий спосіб життя може дозволити печінці відновитися. Однією з найбільших небезпек для печінки залишається вживання алкоголю, яке може бути ще більш небезпечним у поєднанні з ліками. Якщо вам не вдається самостійно уникнути алкоголю, вам слід звернутися за підтримкою.
Якщо ви застосовуєте вищезазначені поради протягом тривалого періоду, ви можете активно підтримувати печінку в процесі регенерації. Однак зауважте, що ці поради не замінюють лікування та поради!
Чи є у вас додаткові запитання щодо дієти? AOK Hessen підтримує вас різними способами, коли мова йде про зміну харчування та дієти. Наш форум експертів з питань харчування є корисною контактною особою для ваших питань. Крім того, ви також можете зв’язатися з нашими індивідуальними порадами з питань харчування за телефоном. Ми також підтримуємо вас, коли мова йде про схуднення: за допомогою нашого додатка "Худніть із задоволенням".
Ваш АОК Гессен бажає вам міцного здоров'я.
Двічі нагороджений Focus Money
Для ділового журналу FOCUS Money (випуск 10/2019 та рейтинги DFSI) AOK Hessen знову є одним із найкращих страховиків у Німеччині. У дисциплінах "Послуги для сімей" та "Цифровий чемпіон" він навіть отримав відмінний статус. Визнано особливу доброзичливість сім’ї та позитивну інноваційну культуру.
Що за життя! Інформаційний бюлетень
Ще не учасник?
Потім перейдіть на AOK Hessen.
Ми з радістю проконсультуємо вас.