Die Gesundmacher - передачі "Здорові ноги"
Багато лікарів у Гессені є одними з найкращих у Німеччині. У чотирьох виданнях програма заглядає за лаштунки найкращих гесенських лікарів. "Здорові ноги - сильний виступ" - така назва першого епізоду.
Огляд
- Здорові ноги забезпечують стійку основу
- Hallux valgus - частина 1 і 2
- 10000 кроків на день спалюють 300 калорій
- Поради щодо придбання взуття
- Поради для здорових ніг
- Корисно знати: неправильні положення ніг - підніжжя, плоскостопість та інші.
- Виробник здоров'я
- Лікарня Св. Йосифа у Вісбадені
- Інтернет-посилання
- Поради щодо книг
- Виробники здоров'я
Здорові ноги забезпечують стійку основу
60 м’язів, 300 зв’язок і сухожиль, понад 50 кісток і понад 20 суглобів: стопа людини - надзвичайно складне диво. Ноги відіграють важливу роль для всієї кістково-м’язової системи, тому що незалежно від того, чи стоїмо ми, ходимо, стрибаємо чи бігаємо: ноги підтримують, відскакують і врівноважують нас. Лікар. Рішард ван Рі, фахівець з ортопедії в Ганновері, надає інформацію в інтерв’ю. [більше]
Hallux valgus - частина 1 і 2
Одним з найпоширеніших зсувів ноги є hallux valgus, так званий кульовий палець. Близько десяти мільйонів людей страждають від болісної деформації.
Коли можна контролювати hallux valgus консервативними засобами, коли краще оперувати? Взуття - одна з причин, чому утворюється буніон. Ми показуємо, як можна полегшити біль при ходьбі та коли потрібно оперувати неправильні положення ніг. [більше]
10000 кроків на день спалюють 300 калорій
Кожна проста форма руху та м’язової діяльності збільшує витрати енергії. Великих зусиль не потрібно. Навіть незначне збільшення щоденних фізичних вправ позитивно впливає на самопочуття і, як було доведено, зменшує ризик серцево-судинних захворювань. [більше]
Поради щодо придбання взуття
Високі підбори або, скоріше, зручно плоскі - на що слід звернути увагу, купуючи взуття, щоб ноги були добре упаковані і все одно почувались комфортно? [більше]
Поради для здорових ніг
Ходіння босоніж, носіння зручного взуття, тренування ніг - ми даємо вам поради щодо здорових ніг. [більше]
Корисно знати: неправильні положення ніг - підніжжя, плоскостопість та інші.
Наші арки чудово побудовані, але часто не здатні впоратися зі стресами та напруженнями людського життя. Результат: він руйнується, кістки зміщуються, зв’язки та сухожилля вкорочуються, стопа крива. [більше]
"Виробник здоров'я"
лікар. мед. Керстін Шредер
Спеціаліст з ортопедії та травматології, дитячої ортопедії, мануальної терапії
Хірургія стопи (сертифікат DAF)
Старший лікар Центру стоп і гомілковостопних суглобів
Лікарня Святого Йосифа у Вісбадені
Бетховенштрассе 20-го
65189 Вісбаден
Консультація стопи/швидка допомога:
Тел .: (06 11) 1 77 - 36 36
Факс: (06 11) 1 77 - 36 39
Веб-сторінка: www.joho.de/fachabteilungen/klinik-fuer-orthopaedie-und-unfallchirurgie/fuss.html
Флаєр клініки ортопедії та травматологічної хірургії лікарні Санкт-Йозефс-Вісбаден (контактна особа та амбулаторні відділення):
www.joho.de/fileadmin/user_upload/JoHo-Flyer-Ortho_Stand012017.pdf
нова адреса доктора мед. Керстін Шредер з липня 2019 року:
Клініка Ліліум
Борсігштрассе 2 - 4
65205 Вісбаден
Тел .: 0611 170777-0
Електронна адреса: [email protected]
Інтернет: https://www.lilium-klinik.de/lilium-klinik/unsere-aerzte/dr-med-kerstin-schroeder
Кінець подальшої інформації
Лікарня Св. Йосифа у Вісбадені
Основна інформація:
Лікарня Св. Йозефа у Вісбадені - лікарня для гострих захворювань, яка спеціалізується на медичній допомозі. Спонсором є "Фонд Св. Йосифа-лікарні Вісбаден". Лікарня була заснована в 1876 році. Сьогодні це сучасна лікарня на 530 ліжок, 12 спеціалізованих відділень та близько 1000 співробітників. Щорічно лікується близько 23 000 стаціонарних та 36 000 амбулаторних пацієнтів. Клініка ортопедії та травматологічної хірургії є одним із головних напрямків діяльності лікарні Св. Йосифа. Він розділений на центри компетентності з ендопротезування, травматологічної хірургії, артроскопічної хірургії та спортивної ортопедії, а також хірургії стопи та гомілковостопного суглоба.
Зв'язок
Адреса:
Лікарня Св. Йосифа Вісбаден
Бетховенштрассе 20
65189 Вісбаден
Тел .: (06 11) 1 77-0
Факс: (06 11) 1 77 - 11 85
Електронна адреса: [email protected]
Кінець подальшої інформації
Інтернет-посилання
www.barfusspark.info/
Огляд пропозицій босоніжних доріжок та босоніжних парків по всій Німеччині, Австрії та інших європейських країнах та за кордоном.
www.das-handwerk-das-bewegt.de/
Інформація, запропонована Orthopädie-Schuhtechnik e. В., i.a. з великою кількістю відповідних вправ для ніг (наприклад, http: //www.das-handwerk-das Bewegungs.de/tipps/fussgymnastik/)
www.orthinform.de/
Інформаційний портал для пацієнтів професійної асоціації спеціалістів з ортопедії та травматологічної хірургії e. В., яка також пропонує пошук лікаря та клініки.
Поради щодо книг
Марія Бехгейм (2017):
Проблеми з ногами та тренування ніг: Зміцнення пальців ніг за допомогою вправ - найкраща допомога при вальгусному вальсі, підніжжя, молоткових пальцях тощо.
Видавець: Незалежно опубліковано (22 лютого 2017 р.),
ISBN-13: 978-1520671253
Ціна: 15 євро
Беа Мішер, Крістіан Ларсен:
Здорові ноги. Просто тренуйся від недуг Найкращі вправи зі спіральної динаміки
Тієма-Верлаг, (22 серпня 2018 р.)
ISBN: 9783432107455
Ціна: 9,99 євро
Кінець подальшої інформації
Виробники здоров'я
У трьох виданнях "Die Gesundmacher" заглядає за лаштунки найкращих гессіанських лікарів - від ортопедів до спеціалістів до німецького "Доктора Хауса", спеціаліста з рідкісних захворювань. модератор hr Anne Brüning перебуває на місці з лікарями, супроводжує, спостерігає та ставить під сумнів "медичних працівників" - і звичайно їхніх пацієнтів. [більше]
Продовжити:
Трансляція: hr-fernsehen, "Die Gesundmacher", 05.09.2019, 21:00