DIET Відгуки про дієту від блискавки з 35 калорійними капустяними супами, створені американськими кардіологами
Останнім часом на форумах я стикався з багатьма хвалебними думками про блискавичну дієту, дієту, засновану на неймовірному рецепті супу з лише 35 калоріями, яка подорожувала по всьому світу.
Коментарі та думки на форумах для схуднення стверджують, що ви їсте скільки завгодно супу і втрачаєте до 10 кілограмів всього за два тижні.
Більшість людей, які пробували це і висловлювали свої думки, кажуть, що багатьом жінкам вдалося досягти ваги мрії, застосовуючи цей режим.
Але є й негативні думки, які стверджують, що блискавична дієта з 35-калорійним супом має і недоліки, серед яких є: брак енергії, той факт, що це одноманітна дієта і не в останню чергу, що ви ризикуєте набрати вагу, якщо не приймете стиль. здоровий спосіб життя наприкінці двох тижнів.
Отже, давайте подивимось, який «секретний» рецепт цього диво-супу, який обіцяє швидко і ефективно схуднути.
♦ 6 великих цибулин
♦ пучок стебла селери
♦ половина середньої капусти
♦ великий болгарський перець
♦ коробка консервованих помідорів
Як приготувати 35-калорійний капустяний суп:
Поріжте овочі і покладіть їх у казан. Додайте води, щоб покрити їх.
Варіть на сильному вогні 10 хвилин, а потім тушкуйте, поки овочі не стануть м’якими.
Можна додати спеції за смаком (сіль, перець).
Порція супу містить лише 35 калорій, але він дуже легко забезпечує відчуття ситості.
Ця блискавична дієта була створена американськими кардіологами, чиїм пацієнтам потрібно було схуднути багато за короткий час.
Він схожий на звичайний суп, але секрет його ефективності криється в капусті, яка важче засвоюється. Тіло споживає більше енергії, ніж отримує від капусти, щоб перетравити її.
На додаток до супу, дієти можуть їсти свіжі фрукти та овочі.
Що стосується напоїв, дозволяється вживання води, газованої води, томатного соку, зеленого чаю, кави без цукру та молока та кефіру.
Під час дієти з капустяного супу алкоголь заборонений. Ви відмовитесь від хліба, газованих напоїв та солодощів.
Враховуючи, що дієта низькокалорійна і не містить достатньо поживних речовин, її не слід дотримуватися більше двох тижнів.