Дієта 16 років - Дієти
Питання, що входить до груп:
Привіт. Мені 16 років, я хлопчик, мені 1,78 і 70 кг. Я не дуже товста, але я помітила, що почала худнути і хотіла б схуднути приблизно на 5 кілограмів, можливо навіть більше. Через р *** і я почну бігати і тренажерний зал. Я хотів би, якщо ви можете порекомендувати мені щоденний раціон (сніданок, обід і вечеря) або сказати, які продукти включати в свій раціон, а чого уникати. Дякую!
Опублікував MemberMobileApp308092 4 роки тому.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Не знайшли того, що шукали? Шукайте подібні запитання
або додати нове запитання
Інформовані думки лікарів, поради та будь-яка інша медична інформація, доступна на веб-сайті www.sfatulmedicului.ro, носять інформаційний характер. Вони не можуть замінити медичну консультацію, ані діагноз, встановлений після медичних розслідувань.
Інформація щодо політики щодо файлів cookie - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro використовує файли cookie для персоналізації та поліпшення вашого перегляду веб-сторінок та для показу оголошень, що відповідають вашим інтересам.
Захист ваших даних важливий для нас, і ми пропонуємо вам можливість персоналізувати файли cookie, які ви хочете, зі сторінки налаштувань. Ми також запрошуємо Вас приділити час, щоб прочитати та зрозуміти зміст Політики конфіденційності та Політики файлів cookie. Ви можете будь-коли змінити індивідуальні уподобання, перейшовши за посиланням "налаштувати налаштування".
Продовжуючи переглядати наш веб-сайт, ви підтверджуєте свою згоду з використанням файлів cookie.